面对新型病毒我该怎么做？

       大家都知道了，2019年底武汉新发新型病毒感染（全称“新型冠状病毒”一2019-nCOV），比起03年的SARS传染性更强（最新权威部门发布），症状与普通病毒性感冒相似：主要表现为发热（大部分是中低热、也有很多不发热）、乏力、鼻塞、流鼻涕、咽痛、干咳、胸闷、气紧、结膜炎、腹泻等，难以鉴别，最终要病原核酸检测予以确诊。病毒携带者（也有很多人感染后无发病）传播性强，传播主要是呼吸道飞沫及接触、气溶胶、粪口等传播。这给防控带来极大的挑战。在政府的重视下，全国人民大力配合、医务人员积极救治下，传播范围和速度还是没有想像的容易控制。有一省份，2人都在武汉中转车，回家后都确诊为此次病毒感染，所以大家都要重视，提高警惕，做好防护和个人卫生。大家一定要靠自己自律、自觉、自力、大家协力，才能有更大的效果。当然也离不开大家不要误信、误传，引起民众恐慌所带来的“基石效应”。一切以官方通报为准，没有规矩则不成方圆。那在这种情况下我们大家作为自己要怎么做？

         我个人建议：1、不要和外省回来的人接触，尤其是有报到确诊感染病例的地区回来的人，宁可蜗居在家（当然又可少花钱，换一句话说是赚钱），少聚大餐、也尽量少邀请他人去你家做客，难得一回吝啬 ，不是不爱你呀，只是时候未到，兄弟姐妹们来年再聚；2、不要去人多的地方、不通风密闭的地方，不去旅游（这年头赚钱不容易）；

3、出门可戴口罩，毕竟它是通过飞沫传播的，这样多少可截断它的传播途径（可以用外科口罩，N95口罩，当然没条件可以用一次性口罩，或者是布制口罩，如果接触这样的人群，可以一次性扔掉，至少可以减轻感染程度）、也可戴帽子、勤洗手、保持自身整洁，回家后扔掉、并洗手、擤鼻涕、必要时洗面、洗头发、洗身。与人交谈、接触，尽量保持一米距离以上并戴好口罩。

4、自家门窗多打开通风（在保住家人不会受凉的前提下）（让空气对流把病魔快速带走吧?）保持室内清新空气，减少家人交叉感染；

5、加强自身锻炼、增强体质、增加营养、尤其是维生素（打铁还需自身硬），多饮开水；

6、一但发现自己出现发热、头晕、全身酸痛、流鼻涕、乏力、咽喉疼痛不适等，请您第一时间、立即用如玉叶解毒颗粒、莲花清温等清热解毒的中成药，最好是冲剂（当然家里备了这些药最好）开水烧的滚烫滚烫的冲下去乘热喝，然后休息，不要再受凉，最好睡一觉，全身酸痛比较明显，可以在家用奥司他韦抗病毒药，如果出现有咳嗽，或者是喉咙痛比较明显，建议在没有药物过敏的话，用阿莫西林或者是莫西沙星等消炎药抗感染治疗；

7、如果经过这样处理，还没有更好，建议到医院进一步检查；

8、如遇到发热，不要太紧张，不要慌张，体温在38度5以下，可以用物理降温，如用温热的毛巾擦脖子、腋窝两侧，如果体温超过38度5以上，建议用退烧药对症处理；

9、多喝开水，保证充足的睡眠，保持良好的心态；

10、传染病三大特点，第一、传染源，第二、传播途径，第三、易感人群。通过上述描述的方法去认真面对、处理，各个环节都做好的话，应该是可以抵御，多少也可第一时间减轻发作、减少播散的发生吧！！！

___ 2020-03-02