如何增强免疫力(一)
2020年03月10日 7823人阅读 返回文章列表
免疫力好比身体里的军队,当由外界异物(如病毒、细菌)侵袭时会对他们进行识别进而与之作战,恢复身体健康,是对抗疾病强有力的后盾。
哪种人免疫力容易出现问题?
1.缺少睡眠的人
2.不爱运动的人
3.不爱喝水的人
4.吸烟及吸二手烟的人
5.不爱笑的人
6.滥用抗生素的人
免疫力下降的信号
1. 感觉疲劳、劲射恩差胃肠娇弱
2. 伤口愈合变慢,皮肤差,爱脱发
3. 感冒次数增多,鼻炎,哮喘反复
如何增强免疫力,均衡饮食是关键。未完待续……