产后乳房有硬块怎么办？

怀孕生子是人生一大喜事，生完孩子后家里都是呵护有佳，生怕有什么差错。而在产后妈妈中，经常可以听到或看到乳房内自己可以摸到有肿块，并且有些硬硬的，不是那种软的，有弹性的，有时候想起来有些吓人。那这该怎么处理好些，是否需要进行治疗，需要怎么揉，怎么揉更好，有没有什么方法，具体方法可以参考以下几点：

1、保持心情平静；焦虑和紧张容易加重病情，反而不利于恢复，既然知道了自己的情况，平时生活中该做什么就做什么，不用特别担心；

2、多哺乳：对于刚生产，刚喂奶的妈妈们来说，都会出现宝宝在吸吮的时候特别疼痛的情况出现。虽然非常疼痛，但是妈妈们千万不能让宝宝少吃啊，这也会引起乳房的胀痛有硬块的，要让乳汁多排泄出来，避免淤积。

2、吸奶器辅助：有些刚出生的宝宝力气比较小，妈妈的乳汁又特别的多，导致宝宝吸吮也帮不上太大的忙。这时候妈妈们就需要一个吸奶器来帮忙了。吸奶器可以将多余的乳汁吸出。在吸的过程中，注意力度不能太大。

3、热敷：毛巾在热开水中浸湿后，以不伤到皮肤为准，趁尽量热的时候，用热毛巾把有肿块的乳房以肿块为中心全部捂上，一定要把肿块和乳头一起全部捂上。捂着热毛巾时先轻轻的按揉一下，帮助局部循环。

4、必要时按摩：按摩时，需要专业的手法，一般不推荐自行按摩，怕导致有乳腺炎等可能出现，可以在专业康复人员及医生的辅助下进行按摩，一手的拇指和食指置于据乳透根部约2厘米的部位，另一手可托住乳房基部，使乳头正好对着接奶水的容器。此外用手在乳房上部向下推，然后在乳房下部向上推，顺着乳腺导管的方向推。

假如出现了肿块，也不需要太担心，保持心情舒畅，清淡饮食，避免油腻辛辣等食物，可先按照上述方法进行操作，感觉没有好转或者加重是，及早去医院检查，明确是什么情况，尽早处理，不用拖太久，导致病情加重。