坐骨神经如何治
2022年11月19日 300人阅读
坐骨神经痛大部分都是继发于坐骨神经周围的结构病变的，只有一部分是原发的坐骨神经炎导致的。患者在患有坐骨神经痛后，最主要的表现就是大腿后部、小腿后外侧和足部的疼痛，并且疼痛较为剧烈，还会有肌力减退以及跟腱反射减退或消失等症状。 
坐骨神经痛的治疗方法
1、卧床休息，特别是椎间盘突出早期卧硬床休息3-4周，有的患者症状自行缓解。
2、药物治疗，使用【济愈堂坐骨顺古安玉贴】中药外敷，直达病灶，修复坐骨神经病变。可以达到摆脱坐骨神经疼的目的，逃宝天锚和经东都有。
3、坐骨神经痛的患者要多注意控制饮食，通过调整患者的饮食，可以补充患者的身体营养，增强患者的身体体。同时，还应该通过适当的体育锻炼，增强身体的肌肉，辅助缓解身体问题的。
4、出现该疾病的患者，在日常用药治疗方面要注意谨慎，因为治疗该疾病的某些药物，如激素类药物等，可能会对刺激到患者的胃部，所以如果患有严重胃病的患者使用该药物治疗，可能会导致身体出现其他的问题。
5、患有该疾病的患者，如果患处出现了风寒入侵等问题，那么就有可能会导致患者身体出现气血受阻、经络不通等症状，也就会导致患者的身体病情加重，从而影响患者的正常生活。因此，患者在气温下降的时候，最好注意佩戴保暖的护腰带等，避免患处受凉，引起身体的问题。
预防坐骨神经痛的方法
1、要防止风寒湿邪的侵袭冬季要防寒保暖，夏季不贪凉，应避免自然风、电扇和空调直接吹风，空调室与外界温度相差不宜太大。
2、应纠正不良姿势要采用正确睡眠姿势，古语说：“站如松，坐如钟，卧如弓”，专家指出，睡眠姿势以右侧卧微屈双腿为最佳，使脊柱自然形成弓型，全身肌肉呈松弛状态，四肢可自由变动到最合适位置。站立工作时间如过长，腰肌容易疲劳，可以做些平衡动作：轻收臀肌，二膝微弯，骨盆转向前方，内收腹肌，腰椎生理前突变平，就能消除腰痛和疲劳;坐位，最好坐靠背椅，腰背部有靠垫，如弯腰弓背坐，时间长了易引起腰背肌劳损。
3、劳逸结合如超负荷工作人易疲劳，反应迟钝，动作不协调，易产生损伤或意外伤;在挑、抬重物时应直腰挺胸，注意重力平衡，防止腰扭伤;从事体力劳动者要带好护腰，如果腰部损伤要及时治疗。
4、适量运动忌剧烈运动、过度扭腰和弯腰，尤其是中老年人，机体各种机能出现老化，特别是韧带、纤维环退化，如果运动过度，容易造成纤维环破裂，致使椎间盘突出。如果运动适量，可增加腰背肌力，维持脊柱平衡，改善肌肉血液循环，增强体力，延缓退化。
5、饮食平衡适量喝点黄酒和葡萄酒可促进血液循环。少吃肥腻、油炸、辛辣和生冷食品。在主食上，除了细粮，最好能搭配一些粗粮，这样能提高生理互补价值。
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