夏天到了，请警惕“空调病”侵扰

前言：夏天到了，长时间呆在空调房的朋友遇到头晕、咳嗽情况常常想起“空调病”这个词，今天我们就来聊聊空调和呼吸道疾病的故事。杭州市红十字会医院呼吸内科何飞

首先我们来认识一下什么是“空调病”？我们知道，空调环境相对密闭，空气流通性差，容易导致病原微生物滋生，同时空气异常干燥，长时间在这种环境下工作学习的人，机体适应不良，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、四肢肌肉关节酸痛等症状，常有一些皮肤过敏的症状等等。这类现象在现代医学上称之为“空调病”。

接下来我们来聊聊“空调病”引起的症状主要有哪些？

一是呼吸道和皮肤过敏性症状：冷而干燥的环境加之病原体滋生，容易引起过敏反应，特别是过敏性体质的人群，更易患上诸如哮喘、鼻炎、结膜炎、花粉症、湿疹等过敏性疾病。

二是呼吸道感染性疾病症状：我们知道，空调系统容易藏污纳垢，长期不使用会粘附大量污垢、细菌、霉菌等。尤其是潮湿的梅雨天气，霉菌等真菌会很快繁衍为霉菌团，并产生物体腐烂的异味。当夏天再次开始使用空调时，霉菌就会夹杂在冷气当中，散播在室内封闭空间里，不知不觉被吸入人体鼻腔，引发各类呼吸道疾病。

我们来重点聊聊霉菌。霉菌是一种常见的条件致病性真菌，可寄生于正常人的皮肤和上呼吸道，亦是一种常见的过敏原，其诱发呼吸道真菌疾病主要有两类形式：一是呼吸道过敏性疾病，如过敏性鼻炎、哮喘等，如果本身就有支气管哮喘、支气管扩张或慢性阻塞性肺疾病基础的患者更容易在气道内定植此类真菌，引起喘息症状加重，难以控制；二是呼吸道侵袭性真菌疾病，如侵袭性肺曲霉病等。侵袭性真菌病常侵犯免疫力低下的患者，常引起气急、咯血等症状。

三是心脑疾病及关节疾病症状：空调房内、外冷热温差刺激人体血管，容易导致脑部血液循环障碍，使血压忽高忽低不稳定，从而诱发中风、心血管病的发生，可出现头痛、偏瘫、失语、胸闷、胸痛等症状。过冷刺激使得四肢关节、头面部等皮下组织脂肪相对较少的部位容易着凉，从而引发四肢关节疼痛、僵硬、肌肉痉挛，严重的还会引起口角歪斜。

空调病引起的呼吸道症状主要有呼吸道过敏症状和感染性疾病症状，那我们如何预防这些“空调病”呢？下面一些小窍门可以参考一下：

1. 家用空调每年可请专业人士进行一次全面清洗和消毒，清洗过程中，需开窗通风，有鼻炎、哮喘、支气管扩张及慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸道疾病的患者应远离房间，待整个清洗过程完成通风1小时后再进入。

2.开启空调前，先开窗通风10分钟，尽量使室外新鲜空气进入室内，室内温度最好控制在26℃左右，室内外温差不宜超过5℃；冷风出口处不要直接对着人和办公桌，定时开窗通风。

3.严禁在室内抽烟，应经常保持皮肤的清洁卫生，定期使用消毒剂清洁房间，防止微生物的生长。

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