关于男孩子身高，家长最关心的那些事－刘颖

关于男孩子身高，家长最关心的那些事

如今社会，外貌和身材已经成为许多行业招 聘的重要条件。相比女孩，男孩的身高问题是家长们最关心的事情。男孩如果身材高大，将来找工作和选择伴侣都会有优势，特别是身高在175cm以上到185cm之间的男生更受欢迎。因此，无论是孩子还是家长，都希望男孩在身高方面能取得一定的优势。

男孩从什么时候开始停止长个呢？家长们虽然时刻关注着男孩的身高，但由于不了解孩子身体发育的规律，往往在孩子已经停止长高之后才意识到身高不够，并想要通过后天的努力来弥补，但往往为时已晚。那么，孩子到底什么时候会长高，什么时候停止长高？家长们需要了解一些关键时间点。儿童的身高增长有两个重要时期：婴幼儿阶段和青春期。不论男孩还是女孩，身体发育都会遵循固有的规律。根据《儿科学》的指导，婴儿出生后的9个月内，身体增长速度非常快，出生一年后身高可以增加约25cm左右。在5岁之前，儿童的身高每年可以增长6~9cm。从儿童8岁以后，身高增长速度会缓慢下来，平均每年身高增加5cm。第一个身高增长的高峰过去后，儿童的身高可能不会有明显的变化，甚至几乎停滞不动。

但是，几年后孩子将迎来身高增长的第二个高峰：进入青春期后，孩子除了会出现第二性征，身体的发育也进入重要阶段，尤其是身高会明显增加。如果孩子在青春期期间营养充足并保持足够的运动，他们的身高可能会超过父母的遗传限制。青春期结束后，骨骼不再生长，孩子的身高发育停止。根据经验，大多数孩子的身高在18岁前后定型，对于男孩来说，18岁是身高定型的一个重要阶段。如果在18岁时身高仍未达到170cm，即使以后还有机会继续发育，也很难再长高。当然，也有一些特殊情况：现实中，男孩的发育往往比女孩晚一些，甚至有些男生在上大学时还在继续长个子，这时候需要参考的是骨骺线而不是年龄。骨骺线闭合是身高停止增长的信号，这也是医学上判断孩子是否停止长高的依据。

想要长高需要采取以下措施：
1. 督促孩子注重体育锻炼，例如游泳、打篮球、跑步、引体向上等。适当的运动可以促进骨骼的生长发育，对增高有很好的作用。特别是如果孩子在初中阶段身高不高，需要更加注意这一点。
2. 保证良好的睡眠。在睡眠时，身体会分泌大量的生长激素。男生在初中阶段正处于青春期，身体正在快速发育，骨骼生长的速度也在加快。因此，保证每晚8-9小时的良好睡眠非常重要。
3. 青春期是男生身高发育的关键时期，由于骨骼快速生长，对营养的需求也非常旺盛。因此，均衡的饮食是必不可少的，多吃富含蛋白质的食物，如新鲜的鱼类、肉类和水果，对身高的增长有帮助。

最后，我想说的是，如今学生的学习压力越来越大，许多学生在高中阶段已经承受不住压力，熬夜学习已成为常态。这不仅会影响孩子的身心健康，还会影响身高的增长。因此，广大家长们也不要给孩子太多的压力，不要只顾着培养孩子的学习能力而忽视了他们的身体发育。这是一种悔之晚矣的行为。