一篇文搞懂妊娠期糖尿病的那些事儿

说起妊娠期糖尿病，很多孕妈们都“闻糖色变”，同时也十分不解，明明自己孕前身体棒棒哒，为什么怀孕后却得了妊娠期糖尿病，下面就和西西一起聊聊关于妊娠期糖尿病的那些事儿~

 

什么是妊娠期糖尿病

妊娠期糖尿病分为两种，一种是怀孕之前就已经确诊为糖尿病的，称“糖尿病合并妊娠”；一种是怀孕之后得的，称为“妊娠期糖尿病（GDM）”。

而得糖尿病的孕妇，80%以上都是GDM，GDM型的孕妈虽然多数产后糖代谢会逐步恢复正常，但是以后得糖尿病的几率会增加。而且妊娠期糖尿病对宝宝和妈妈都有很大的危害。

 

妊娠期糖尿病的危害

对孕妈的危害

如果孕妈患上妊娠期糖尿病，那么妈妈患妊娠期高血压、子痫前期的风险也会增大；难产、产伤、产后出血发生率也会增加；易发生糖尿病酮症酸中毒；影响孕妈妈免疫力，易并发泌尿系统感染和霉菌性阴道炎；在中老年或再次怀孕时，患糖尿病的风险也会大大增加；还会造成孕期羊水过多。

对胎宝宝的影响

宝宝容易是巨大儿；胎宝宝宫内生长受限、流产、早产风险增加；致畸风险增加。

对新生儿的影响

新生儿呼吸窘迫综合征发生率增加；新生儿低血糖几率增加；新生儿高胆红素血症（黄疸明显）增加；新生儿低钙血症、低镁血症增加；童年期及成年期患糖尿病风险很高，发病年龄较提前等。

 

妊娠糖尿病的症状

妊娠糖尿病的症状是比较容易被忽略的，症状和孕期反应十分相似，因此孕妈们一定要注意区分。

饥饿难耐

孕妈们在孕期经常感觉饿，正因如此妊娠糖尿病的症状也被忽略了。但是如果孕妈们吃了很多，体重却不增反降，很有可能就是妊娠糖尿病找上门来了。

经常头晕

如果孕妈们发现自己经常头晕，也就要警惕啦，很可能你已经患上妊娠糖尿病了，为了自己和宝宝的健康要及时去医院哦。

皮肤瘙痒

皮肤尤其是后背经常感到十分痒，恨不得一天二十四小时手都长在背上。

疲惫不堪

除了前面三个症状，如果孕妈们即使有了足够的休息却还是经常感觉疲惫不堪。

如果有了以上的症状，孕妈们不要忽略，一定记得去医院好好检查哦~

友情提示：血糖检测需要空腹、空腹、空腹，重要的事情说三遍。

 

什么样的妈妈易得妊娠糖尿？

孕前过胖的妈妈：

一般怀孕之前比较胖的妈妈，都属于“吃货”，在吃这方面是深有研究，怀孕之后那更是一发不可收拾，饮食上更加肆无忌惮，这样就很容易糖分摄入过量患上GDM，所以孕妈们还是要适当的忌口。

高龄孕妇：

高龄产妇本身生孩子就是个危险的事情，而且研究表明，高龄产妇孕期糖尿病发病率是高于平常人的两倍的，所以高龄产妇更要注意。

不爱运动的妈妈：

孕期孕妈们缺乏锻炼，而且一直处与摄入高营养的状态，患上妊娠期糖尿病的概率很高。

体重增长过快

体重增长在孕期是再正常不过的，但是如果孕妈们体重增长过快，那么对孕妈们就不太友好了。胎儿太大不利于顺产，体重增长过快也会引起胰岛素过低，从而引发妊娠糖尿病。

家族糖尿病史

有家族糖尿病史的孕妈们就更要注意了，因为这类妈妈比普通的妈妈更容易患上妊娠期糖尿病，更需要提前预防，而且妊娠其糖尿病有遗传性。

 

怎样预防

按时产检：产检是为了保证妈妈和宝宝的健康，一定要按时产检，并且一定要乖乖听一生的话，尤其是24~28周的糖筛检查，不能嫌麻烦就不做哦~

均衡饮食：孕期饮食一定要营养均衡、清淡饮食、少食多餐、控制甜食、水果也不能过量。

控制体重：孕前体重正常的孕妈，整个孕期体重增长最佳值为12.5kg左右，当然以妈妈和宝宝的身体健康为前提。

适当运动：孕妈们虽然身子重，但还是应该保证每天不少于30分钟的低强度活动，最好有1~2h的散步、体操等户外活动，孕期瑜伽、游泳也是不错的选择。

 

相信孕妈们对妊娠期糖尿病已经有了一个全面的了解，那么各位孕妈为了自己和宝宝的健康一定要注意哦~