雾霾对宝宝的伤害大到你无法想象！还不赶紧收好这份防霾指南！

雾霾对宝宝的伤害大到你无法想象！还不赶紧收好这份防霾指南！

世界上最遥远的距离不是生与死，而是我带着宝宝出门却看不清孩子的脸……
还有宝妈吐槽说：“早上出门一回头，家没了…”
这几天很多城市被浓浓的雾霾笼罩，空气质量指数坏到爆表。

（11月14日各地空气质量指数▲）

（11月15日郑州空气质量指数▲）

这样的天气不仅影响生态环境，还会严重危害我们的身体健康。尤其对穹顶之下最柔弱的婴幼儿来说，空气中不断增加的有害颗粒物会随着呼吸，慢慢进入宝宝鼻腔、咽喉、器官和肺部里，宝宝的身体健康将遭到很大的威胁。所以今天小康君就讲讲雾霾会对宝宝造成哪些危害，以及怎么做才能让宝宝远离雾霾的摧残。

雾霾会对宝宝造成哪些危害？

危害一：有致癌的风险
这不仅仅针对宝宝，而是针对「同呼吸共命运」的所有人。早在2013年，世界卫生组织下属的国际癌症研究委员会经过整理世界五大洲1000多个相关研究报告，最后得出空气污染会致癌的结论，也把大气颗粒物列为一类致癌物。

对于抵抗能力弱的宝宝来说，有害颗粒物对宝宝的危害远大于成人！不过，宝妈奶爸们也不必过于恐慌，因为并不是说吸一口雾霾就得癌了，因为雾霾导致癌症的情况非常复杂，而且是一个长期的过程。我们要做的就是采取正确的预防措施，将伤害降到最低。

危害二：呼吸道感染
宝宝鼻腔里可没有阻隔灰尘、病菌的鼻毛，所以会吸入雾霾中更多的有害颗粒物，这些颗粒物会携带病菌、细菌不断地刺激宝宝的呼吸道，进而造成感染。若沉积在宝宝肺泡中，就会引发鼻炎、支气管炎、哮喘、肺炎等疾病。

危害三：增加传染病的传播
紫外线是杀灭大气微生物（如细菌、病毒等）的主要武器，而且适当的晒太阳还有助于人体合成维生素D，防止宝宝缺钙。雾霾天紫外线强度弱，这样不仅会让空气中的传染性病菌的活性增强、传染病增多，还会增加宝宝患病的几率。

危害四：加重病情
雾霾中的细颗粒物会刺激宝宝的鼻子、嗓子、气管、皮肤和眼睛，进入宝宝体内扩散后会产生更大的危害，因为宝宝抵抗能力弱，根本无法抗衡这种持续的侵袭。

如果宝宝有呼吸道问题疾病史、鼻窦炎、皮肤过敏、哮喘等疾病，雾霾只会加重症状、恶化病情。

雾霾天的“保命”指南

1少出门
雾霾颗粒吸入越多，对宝宝身体造成的伤害就越大。宝宝没有自我保护意识，在雾霾天根本不会顾及空气质量如何，所以家长尽量不要在雾霾天带宝宝出门玩耍、更不要让宝宝在雾霾天奔跑，做大幅度的运动。
如果要在雾霾天带宝宝出门的话，一定要做好相应的防护措施。比如：戴口罩或等太阳出来、雾霾减少时再出门。

2适当通风
没错。雾霾天是不建议通风的，这是因为怕有害颗粒物进入到室内，对宝宝造成伤害。但紧闭门窗也不可取，若室内致病菌达到一定浓度也会引发宝宝生病。所以，雾霾天也要注意通风。不过，别以为开个窗就行了，雾霾天通风可是很有讲究的：

首先，要在风力较小、污染指数较低、阳光充足的时刻通风。

其次，通风时间不宜过长，保持在15~20分钟即可。

最后，使用空气净化机，清除室内的雾霾和有害颗粒物。

3使用空气质量APP
现如今有很多检测空气质量的APP，小康君建议家长们在手机上装一个，这样可以较为准确的判断该不该带宝宝出门或采取哪种防护措施，尽量减少雾霾对宝宝身体造成的伤害。

4注意卫生
外出回来后要给宝宝用温水洗脸、洗手、漱口，宝宝在外面皮肤上会沾上不少有害物质，用温水清洗可以把附着在宝宝皮肤上的细菌清洗掉。如果可以，最好用棉签蘸温水或在医生指导下使用生理性海盐水鼻喷剂帮宝宝清理下鼻腔，因为有害物质同样会沾附在鼻腔里。

尽量避免给3岁以内的宝宝戴口罩


一提起雾霾，很多家长想到的预防措施就是——戴口罩。可各位粑粑麻麻们不知道，市面上的口罩大部分都是按照3岁以上的儿童设计的，如果执意要给3岁以内的宝宝戴口罩，可能会出现这以下两种情况：

一种情况是没有预防的效果。口罩过松有害颗粒物、致病菌照样会进入宝宝的体内，所以戴个口罩根本没什么卵用；

另一种情况则是有窒息的风险。口罩紧了确实能阻挡有害颗粒物，但与此同时也会妨碍宝宝的正常呼吸。而且宝宝肺部力量本就弱，口罩过紧宝宝会因为呼吸困难，出现缺氧窒息的情况。

对于三岁以上的宝宝，家长在选购口罩时一定要以能否与儿童面部贴合为准，避免防霾效果大打折扣。

雾霾天如果不是必须要出门的话“家里蹲”是最安全的，如果必须要出门就采取上面的措施来保护宝宝的健康。毕竟治理雾霾并不能“立竿见影”，所以我们要做好防护措施，让宝宝和家人们远离雾霾对我们造成的伤害。