毛巾热敷除去你身上小毛病！

     每天晚上我都会拿着热毛巾，热敷自己的肚子(打针针眼)，殊不知还有更多好处呢！

    ①缓解眼疲劳用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。

     ②预防耳聋用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。

     ③改善头晕将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，可刺激后脑勺的穴位，改善部分患者的头晕症状。

     ④治落枕轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。
     ⑤防治颈椎病早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状。

     ⑥缓解慢性腰椎疼痛腰椎疼痛用毛巾热敷，可缓解局部症状，如病情严重应及时到医院就诊。

     ⑦缓解臀部疼痛臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛，可平躺用毛巾热敷疼痛部位。

     ⑧治疗痛经或寒性腹痛用毛巾热敷，能起到化淤、理气止痛的功效。

      ⑨缓解跌打损伤症状运动损伤应激期不能进行热敷，可在损伤发生2—3天，如不出血也无肿胀，此时可用热毛巾热敷缓解症状。

      ⑩去除打针造成的硬结轻轻敷在打针后起硬结的部位，每次30分钟，不过我每天热敷所以就3到5分钟，效果也不错！边热敷边揉，以促进硬结部血液循环，防止皮下结硬！

     看到自己肚子上的针眼也只能为它做这些了！