孕妇何时补钙效果好？ 2024年04月07日 250人阅读 返回文章列表 怀孕三个月之后，孕妇就要开始补钙了。那应该什么时候补钙吸收最好呢？最佳补钙时间是临睡前，这是因为一天中骨骼对钙的吸收力度最大的时间是在夜间。血液中钙的浓度在后半夜和早晨最低，因此在临睡前补充钙，能为夜间的钙代谢提供充足的原料，增加血液中钙的浓度。你记住了吗？ 顶 0 分享到：
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