长期失眠有什么影响？
2022年01月03日 117人阅读
一、长期的睡眠不足，会导致身体的抵抗力和免疫严重下降，容易出现感染性疾病。
二、长期失眠会影响患者的精神状态，白天会出现注意力不集中、打哈欠、精神不振等症状。
三、长期失眠对一些基础病也会有影响，例如失眠会导致患者的血压增高，口服降压药不容易控制；失眠也会引起冠心病患者心绞痛发作。影响心血管系统：长期失眠会导致患者出现血压不稳，患高血压的几率要高于正常人。
四、长期失眠会导致患者经常感到浑身乏力、记忆力减退、注意力难以集中，影响日常的生活和工作。
五、对情绪方面造成影响，失眠会导致患者出现情绪异常波动，经常产生烦躁、抑郁、焦虑的情绪，影响自身心理健康，也会影响家庭的和睦，容易产生家庭矛盾。由此可见，失眠有着严重的危害，所以在没有失眠的时候要规律作息，早睡早起，避免熬夜。而已经失眠的人应该及时做好调整，严重的要及时进行调理。
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