腰腿疼，是不是腰椎间盘突出症引起的?医生教你1个动作测试!

　　许多人都知道腰椎间盘突出症的症状有腰腿疼，但当出现症状后，怎么简单、大致地判断自己是不是腰椎间盘突出症呢?今天，宣武医院王作伟主任就教大家一个在家就能做的动作，来测试有没有可能和腰椎间盘突出症有关。

　　做直腿抬高试验呈阳性，高度怀疑腰椎间盘突出症!

　　直腿抬高试验是临床上给腰椎间盘突出症患者查体时常用的动作。如果患者腰椎间盘突出压迫或刺激到附近的神经，就会导致出现下肢放射性疼痛，而做这样的动作就会诱导出现这样的下肢疼痛。

　　这个动作怎么做呢?平躺在床上，双腿伸直，让家人帮忙将您的一条腿慢慢抬起。家人将一只手放在测试腿的膝盖上，一手放在脚踝处，保持腿直直的抬起，如果抬腿抬不到70度就出现了腿的放射性疼痛，那就是阳性。做完一条腿后，再做另一条腿。如果您没有家人帮忙，可以自行进行直腿抬高，但这样操作结果有可能不准确。

　　一般情况下，你本来疼痛的那一条腿做这样的动作呈阳性，就要高度怀疑腰椎间盘突出了;如果两条腿做完都疼，有可能腰椎管狭窄了。

　　做直腿抬高动作出现不同结果，都是怎么回事?

　　1、两条腿做完都不疼，却查出腰椎间盘突出，是误诊了?并非如此，腰椎间盘突出和腰椎间盘突出症，一字之差，却千差万别。可能您片子上有腰椎间盘突出，但如果没有出现症状，就不能算“生病”，也就不用治疗，更不能算是腰椎间盘突出症。这种情况非常常见，大约有85%的人都会检查出突出，而这并不是需要治疗的腰椎间盘突出症。

　　2、只有一条腿疼，就一定没有腰椎管狭窄?不一定，其实腰椎管狭窄可能是两条腿疼，也有可能只有一条腿疼。

　　3、抬右腿时左腿疼，抬左腿时左腿还疼，怎么回事?这是由于您的突出太严重了，抬腿甚至扭腰动作都会刺激椎间盘，让神经受压加重。

　　4、直腿抬高是阴性的，不疼，但是腿很麻，怎么回事?有两种可能。一种情况是神经压迫比较轻微，就没有疼痛，只有麻木;还有一种情况是神经受压时间太长，神经对这样的刺激不敏感了，就不怎么疼了，但是会出现麻木，甚至无力等情况，但不疼并不代表您腰椎间盘变好了，反而是加重的表现。如果您的腿麻、无力长期存在，严重影响生活，可能就需要手术干预了。

　　在最后需要大家注意，上面这些情况都是常见情况，但如果您操作不规范，做这个动作的结果也会有出入，而且就算结果为阳性，也有可能存在其他疾病导致神经受压的情况。所以，要想确诊腰椎间盘突出症，还是需要您去正规医院进行拍片检查和仔细查体，不要私下自诊自治。