乙肝病毒携带者心存恐慌，我可以生个健康宝宝吗?

近期，不孕门诊经常有乙肝病毒携带者咨询遗传病检查是否可查出“遗传病-乙肝”，事实上，这类人群普遍对乙肝的了解存在着一种误区：乙肝不是遗传病而是传染病，不会遗传给后代，但可以传染给后代。父母是乙肝病毒携带者，都有可能传染给孩子。导致这种认知误区的，大概是因为中国是世界上乙肝感染率最高的国家之一，人群感染率较高，约9000万乙肝病毒慢性感染者，几乎占全国人口的7%。而慢性乙肝携带者的发生机制尽管可能与年龄、遗传因素有关。这令很多人谈起来恐慌不已，特别是准备怀孕的家庭。那么，乙肝病毒携带者可以怀孕吗？乙肝病毒可以通过母婴传播、医源性传染、性传播等方式进行感染，而在生活中与乙肝携带者一起就餐、跳舞、相互拥抱是不会被感染乙肝病毒的。尽管乙肝病毒可以通过母婴传播，但在怀孕期间做好相应的阻断工作，采取好有效的保护措施后，乙肝携带者是可以在病情稳定的情况下孕育属于自己的宝宝。在孕育的最后三个月里，每月注射一支免疫球蛋白，在宝宝出生后的24h内，也及时注射一支免疫球蛋白，随后再按照0、1、6方案进行乙肝疫苗的接种。当然了，并非所有乙型肝炎病毒携带者都适合怀孕，当出现以下情况时是需要避免受孕的：1.急性肝炎，伴有肝功能异常，且没有产生乙肝表面抗体；2.乙肝病毒感染时间较长且肝脏受损严重，发展为肝硬化的患者；3.慢性乙肝患者肝功能异常明显，肝功能波动较大；4.乙肝病毒携带并伴有妇科疾病；5.曾有过孕育史，最后因肝功能不能承受而终止妊娠等情况。那么，携带乙肝病毒的宝妈们应该如何补充营养呢？另外，携带乙肝病毒的宝妈们宜多吃菠菜、黄瓜、番茄等新鲜蔬菜，适量的食用香蕉、葡萄、柑橘等常吃的水果。适量的碳水化合物对蛋白质有保护作用，并使氨基酸能够被肝脏充分的利用。与此同时，乙肝患者通常体内缺少锌、锰、铁、钙等微量元素，在孕期还应吃些酸奶、芝麻、香菇、大枣等富含微量元素和矿物质等食物。而蛋白质有利于肝细胞的再生修复和提高免疫功能，同时适量吃些鸡蛋、鱼、精瘦肉等高蛋白食物，日常生活中均衡饮食、保持心情舒畅，定期产检，在医生的指导下做好相关检查，孕育一个健康的宝宝。