苏州神经内科老中医告诉你中风后遗症的预防措施

    中风后遗症的预防措施有哪些?很多患者朋友都在寻找预防中风后遗症的方法，因为现在越来越多的人，中风后都会出现后遗症，给身体带来了严重的伤害，所以中风后遗症的预防工作不可忽视，下面就为大家介绍下中风后遗症的预防措施。

    中风后遗症的预防措施

    1、积极防治脑血管病的危险因素，如高血压、糖尿病、高血脂等。

    2、要均衡饮食，少盐少糖少油，多吃蔬菜多喝水，少吃动物脂肪以及动物内脏，避免便秘，限酒戒烟。

    3、避免使用对脑组织有损害的药物。

    4、保持心情舒畅，避免思虑过度，尤其是中老年人，更应如此

    5.调整饮食，饮食宜清淡而富含营养，以高蛋白和高维生素饮食为主，多食蔬菜和水果及含碘食物，注意营养均衡。

    6、适当运动，根据身体状况选择合适的运动方式，比如可以旋转肩膀、舒缓脖颈、双掌擦头、前后点头等活动，都有预防的效果。

    自我介绍：

    苏州哪里治疗中风后遗症好？本人郭福新，是上海市中医医院中医副主任医师，苏州国医堂特需专家。曾在山东医科大学附属医院工作，在中国中医科学院附属西苑医院进修。国内第1批名老中医传承人之一，全国中西医结合学术委员会委员，中医望闻问切 “四诊”研究专业委员会秘书，全国“养生与康复”医学专业委员会委员，齐鲁名医陈克忠弟子。

    坐诊时间：

    每周“周一上午、周一下午、周三上午、周三下午，在上海市中医药大学附属市中医医院石门路特需门诊坐诊;周二上午 、周六上午，在上海市中医药大学附属市中医院专家门诊坐诊;周四上午，在苏州国医堂名医工作室（园区店）坐诊，周四下午，在苏州国医堂名医工作室（相城店）坐诊，周五上午，在苏州国医堂名医工作室（新区店）坐诊，周五下午，在苏州国医堂名医工作室（吴中店）坐诊，患者还可通过视频看诊，请大家在微医健康平台提前预约挂号。