你生病了吗？其实你没病

首先声明，这只是一篇科普文章，讲得是大概率事件，不针对个体情况。和老百姓讲讲常见情况，终究还是有指导意义的。

很多朋友都有这样的体会，每次拿到体检报告，看到一大堆诊断和建议，第一反应就是：“啊，我怎么得了那么多病呀？不好了，不好了！”。

其实有些诊断跟有病还是有区别的。面对一份诊断报告时，你需要学会关注重要的，警惕会变化的，抛弃那些无关紧要的。 

从诊断报告上看。影像学报告是最需要重视的，如B超/CT/胸片等。如果发现某个部位出现异常的肿块／占位，那一定要深入检查，不可忽视。有些检查结果其实对你的健康没有什么影响，并不必过于惊恐。比如：肝囊肿／血管瘤／肾囊肿／肺大泡／肺囊肿／大部分的肺结节和甲状腺结节……,不过，最好能让专科医生给你把把关，做个筛选，毕竟每个人具体情况不同，还需要结合考虑大小部位形态等综合因素，光从诊断报告上未必能全面反映。

从化验检查来看。血脂偏高一点，某个指标箭头朝上，只是轻微偏高，血细胞分类略有异常……,这些都没有特别的意义。因为检验的正常范围是按统计学上的分布区间划分的。并不是说化验单上有个箭头就一定代表你身体紊乱，好多情况并不一定需要治疗。化验上偶尔一次血糖略高，问题不大，如果明显增高，及时去看内分泌医生吧，该吃药吃药，该节食节食，该锻炼锻炼。肿瘤指标看着很吓人，其实只有少数几个特异性比较高，如AFP提示原发性肝癌，PSA与前列腺癌……大部分指标只有参考价值。

从症状上考虑。有些症状是重要信号，要特别重视。无论哪个部位的出血，都是需要警惕的。尿血／便血／痰血／呕血／咯血／黑便……一旦有这些症状，而且持续数天必须去医院检查。不明原因的声音嘶哑／消瘦／贫血等，都需要好好查查。

有一些症状，需要通过检查做个排除，体检之后，如果没有发现严重问题，是不必过于惊恐的。比如有点胸痛，有点头晕，大便不太好，睡眠不理想，胃口不佳等等，需要区别对待。要知道每个人的体质是不一样的，身体是一个复杂的机器。有点小小的反馈，也没什么大不了。

对于非专业人士来说，发现一个小问题后，不要过于纠结病因，要多关注对策。比如肺结节，随访／用药／手术都是对策，应用于不同情况。很多人会苦思冥想：“我这个肺结节是什么引起的呢？吸烟?炒菜?空气污染?….和我走路上班有关系吗？和我邻居得了肺癌有关系吗？和我老婆吵架有关系吗？”，各种奇葩联想，要知道病因是个很复杂的过程，也是一个长久的过程，专业人士都未必说得清楚，你又何必花那么多精力去耗费脑力呢。已经发生的事情，知道接下去应该怎么办最重要。

不要发现有问题就觉得要吃药，不要觉得吃药才是治疗，要知道，很多时候药物治疗并没有必要。如果是个健康人或者亚健康状态，为什么要让自己的每天每夜都像病人一般度过呢。或许医生的几句话就是你的灵丹妙药。

你的感觉其实只是身体对你每天生活的一个反馈，身体会自动作出调整，未必都是大问题。想开点，把每天活好，这才是关键。如果你每天纠结一些小的症状，小的感觉，那你日子过得能幸福吗？

未来谁知道，千万不要把未来的病拿到现在来折磨自己！

你生病了吗？其实你没病。