甲流进入高发期，奥司他韦卖断货！做到这三点有效应对甲流

大家好，我是江西慈脉中医（徐氏中医）的徐医生。

 

过了春分了，现在又正处于病毒的高发期。全国很多城市都被甲流侵袭过了。这批甲流对孩子的杀伤力特别大，很多学校都听课了。

 

现在基本上还是有个发烧脑热的大家都会考虑是否是感染了甲流。

那么我们怎么区分到底是甲流还是普通感冒或是新冠呢？我们看下下面两张图片来分辨分辨。

 

从图片上看：

流感的症状通常为全身症状，发烧、咳嗽咽痛、鼻塞流涕外，同时多伴有头疼、乏力、肌肉关节疼痛等症状。发烧多以高烧为主，体温达到38.5度以上，并且会出现持续高烧，严重还会合并肺炎，导致出现重症或危重病例，继而引发生命危险。所以患上甲流对抵抗力低下以及是有基础病的老人来说，特别危险。

 

普通感冒则通常出现以流涕、打喷嚏为主的局部症状。发烧多以低烧为主。

 

所以在这里提醒下家里有小孩和老人的朋友，出现了甲流，一定要辩证，不要病急乱投医，近期奥司他韦已经被抢断货了，但是这个药不是所有人都适合的，同时它还是处方药，一定要在医生的指导下进行服用，另外记得它有一定的副作用。比如会导致消化道不适症状出现，也会导致中枢神经系统症状，引发过敏症状，肝胆系统异常症状等等。所以想要囤药的朋友，理智一点。

那不囤药还有什么办法了？

我们还有中医，《黄帝内经》曰：“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”。

 

“阴平阳秘、精神乃治”。中医的精髓可以说就是“不治已病治未病。”而且中医面对抗疫防疫这方面，已经有几千年的经验了。

教大家三个非常方便的方法，来帮助大家渡过这个春天。

 

一、做好自身防护

 

甲流主要就是通过空中飞沫传播，如打喷嚏、唾液等，也会通过感染者的分泌物、鼻涕等方式进行传播。

 

所以我们日常还是要做好自身防护，如保持良好的呼吸道卫生习惯、勤洗手、避免近距离接触流感样症状患者、尽量避免去人群聚集场所等。

 

即使去人群密集的地方，也要注意戴好口罩，尽量减少流感的传染和传播。

 

日常也可以通过喝清冠三仁茶或者熏蒸、泡脚来预防。

 

这个方子来源于邓老的经验方，成分包括：五指毛桃、黄芪、金银花、薄荷、藿香、桔梗、芦根、杏仁、苏叶、蒲公英、甘草、桃仁、梨干。

 

整个方子益气固表，清利上焦咽喉，护住中焦，活血通便。

 

除了孕妇之外，老少皆宜，是目前很适合大众的预防方。建议全家人每天喝，对病毒性感冒还有新冠都有预防作用。

 

 

二、芳香避讳，熏一熏屋子

 

细菌病毒用肉眼是看不见的，甲流的传染性又非常强，这个时候，我们就可以用中医芳香避秽的方法。

 

比如，点苍术，就是古人用得最多的方式了。

 

《本草正义》言：苍术“芳香辟秽，胜四时不正之气，故时疫之病多用之。最能驱除秽浊恶气。阴霆之域，久旷之屋 ，宜焚此物而后居人。”

 

现代也有很多研究苍术消毒效果的，发现它在疫病防治中应用的效果非常好，优势突出。

 

实际上，苍术除了消毒以外，还可以帮你升降身体气机，调理气血，强壮肺部功能，健脾除湿提升正气，还有芳香辟秽的作用。

 

流感高发的时候，可以抓几片苍术点一点，熏一熏屋子，消杀空气。

 

 

三、提升自身正气

 

“正气存内，邪不可干”。

 

就像新冠一样，为什么有的人阳，有的人没阳；为什么有的人阳了症状轻，有的人阳了症状重；

 

流感也是一样的，有的人高发期也不得，有的人得了流感症状也相对来说较轻，这都离不开一个“正气”。

 

当人体的正气虚时，六淫邪气入侵，人就会容易生病，当一个人的正气旺盛，就会与致病邪气相抗拒，就不会生病。当正气不能抵挡邪气时为虚证，病情就会加重。

 

所以日常也要注意调理自己的身体，从饮食、睡眠、运动等方面入手，提升自己的正气。

 

1.饮食尽量清淡，养护脾胃，脾胃是后天之本，对身体是非常重要的，也要尽量少吃生冷寒凉这些容易生湿，对人体阳气有损耗的食物；

 

2.注意睡觉的时间，尽量早睡早起，不要熬夜，好的睡眠是天然补药，可以把我们的气血补足，气血足了，身体能量自然充沛，正气也就充足。

 

3.适当运动，锻炼身体。现在是春天，借助春生之力锻炼身体还可以起到事半功倍的效果。平时可以练一练八段锦啊，多去户外走走，晒晒太阳啊，养护正气。。。。。。

 

希望以上三点可以帮助到大家