那么肛门有点坠胀怎么缓解？
2023年02月27日 270人阅读
肛门坠胀的症状很多马尾综合征的朋友都有过，一般表现为肛门部位有下坠感、胀痛感以及异物感。经常出现肛门坠胀的感觉，想排便又排不出，并且有的患者在肛门处长出了赘生物，这个时候更要警惕患了痔疮，应当及时去医院进行检查治疗，并且通过加强日常护理来缓解症状。那么肛门有点坠胀怎么缓解？
1、使用温盐水坐浴。肛门部位容易有残留的尿液或者粪便，如果不注意个人卫生，很容易导致肛门水肿，从而出现坠胀的症状，因此患者可以用温盐水进行局部的清洗和坐浴，这样能够缓解肛门肿胀的情况，从而明显的缓解病情。
2、使用药物。出现了肛门坠胀的症状，也可以使用马应龙痔疮膏或者痔疮栓来减轻肛门瘙痒、疼痛以及坠胀感。
3、养成良好的饮食习惯。痔疮的发生和一个人的饮食习惯有很大的关系，平时经常吃生冷、辛辣、刺激的食物，就容易引起痔疮，因此要纠正不良的饮食习惯，注意饮食清淡，多吃粗粮和新鲜的蔬菜和水果。
4、养成良好的排便习惯。平时排便的时候经常看书、看手机，会导致排便时间过长加重肛门坠胀的症状，因此要养成良好的排便习惯，每天按时排便，并且缩短排便时间。
5、进行提肛运动。适当进行提肛运动，可以改善肛门肌肉的功能，从而减轻肛门坠胀不适的症状。提肛运动的方法为吸气时收紧肛门，呼气时放松肛门。
在日常生活中，如果出现了肛门有点坠胀的症状，需要养成良好的饮食方式，不要饮酒，不要暴饮暴食，也不能吃辛辣刺激性的食物。并且养成良好的排便习惯，每天按时排便，每次便后要清洗。轻度患者可以通过温盐水坐浴，以及使用药物的方法来消除症状。
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