春暖花开 感冒多发 如何预防才是关键
2017年03月15日 7889人阅读
1、加强锻炼，注意饮食。要经常运动，保持足够的睡眠，不要有过分的压力。
2、尽量少吃油腻的食物，多喝水，多吃富含维生素和矿物质的食品。
3、要少去人群密集的场所，尤其不要带孩子、老人去。乘坐公共交通工具或在人群密集的场所尽量戴口罩。外出回家要先洗手，双手要用力擦洗。洗手要持续15~20分钟。
4、如果家中有人患流行性感冒，要尽量隔离，避免儿童、老人和慢性病患者同流行性感冒病人接触，不要同流行性感冒病人分享食物，共同用餐，更不能同流行性感冒病人同用餐饮用具。
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