落枕的原因

落枕或者被称做“失枕”，是一种很常见的病，一般见于青壮年之中，以冬春季最为常见。落枕一般是在入睡之前并没有任何的症状，在早晨起床之后却感觉到颈背部明显的酸痛感，颈部的活动受到限制。这说明病的起因之在睡觉之后，和睡枕和睡眠的姿势有着关系。
落枕的原因主要是有两个：一个是肌肉的扭伤，如果在晚上睡觉的时候姿势不好，头颈很长的一段时间的处于一种过度偏转的位置；或着是因为睡觉的时候枕头不合适，太高，太低或着是太硬，使得头颈处于一种过度伸或者过度屈的状态，使得受伤的地方的肌和筋都很强硬，气血的运行不通畅，有些部位会产生疼痛感和不适感，动作会明显的受到限制等。二是受了寒，比如说在睡觉的时候受了寒，在夏季贪凉快，使得颈背部的气血凝滞，筋络受到阻碍，导致僵硬疼痛，动作不利落。
引起落枕的原因有：
1、睡眠时头颈姿势不当；
2、枕头垫得过高，软硬不当或高低不平；
3、颈部外伤；
4、颈部受风着凉；
5、如为颈椎病引起，可反复“落枕”。
前四种只要去除病因就可缓解。