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癌症高危人群应该如何保护自己

2018年11月01日 7737人阅读 返回文章列表

    癌症高危人群应该如何保护自己?癌症的发生是很多因素综合的作用,专家总结容易患癌症的高危人群,那么针对恶性肿瘤,这些人群可以做些什么保护自己呢?首先要先知道哪些人患癌症的几率大。

    个性易感人群:精神长期处于抑郁、悲伤、自我克制及内向的人群,易患癌症。解放军第309医院放疗科匡山

    不良嗜好人群:长期吸烟的人群易患肺癌、胃癌。喜饮过热的水、汤及吃刺激性强或粗糙食物的人群易患食管癌,喜抱怀炉或坐热炕的人易患皮肤癌,长期酗酒者易患食管癌、肝癌。

     职业易感人群:长期接触医用或工业用辐射的人群,接受超剂量的照射后,易患白血病、淋巴瘤。长期接触石棉、玻璃丝的人群易患间皮瘤。长期吸人工业废气、城市污染空气的人群易患肺癌。

    与癌有关疾病的人群:长期患有慢性胃炎、宫颈炎、乙型肝炎、皮肤溃疡的患者易患癌症。  

    以上人群应该饮食清淡,营养均衡,淡泊情志,经常运动,不吸烟、不酗酒、不熬夜,注意养成良好的生活作息习惯,可以减少大多数肿瘤的发生。

    癌症高危人群应该如何保护自己?少吃熏、腌、泡、炸和过烫、过咸、过硬食物,适量进食蛋白质、脂肪食品,这样可以减少消化道肿瘤的发生。 

    癌症要做到早期发现,“健康体检”是疾病预防的好方式。定期体检是指在一定时间内(一般1年或2年),进行一次全面的身体检查。其好处是能发现无症状疾病。有些疾病无症状,本人不知自己患病,因此平时无任何治疗或防护措施,一旦病情恶化,后果极端严重。

    针对癌症,高危人群一定要记住普查、体检、随访、抓住早期信号。例如肿瘤,待到长得很大有症状才手术切除,往往已有转移而存活不久。如果在早期发现则手术切除后复发率很低#

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