颞下颌关节紊乱病患友九院康复就诊过程实录一

第二天，主题（痛并快乐着）

2/22 周二 继续我的九院之旅

下午两点到达老地方10号楼康复科，同样的医生，同样的笑脸，一进大门，我就感觉非常亲切熟悉，今天的人比昨天要多一点，见到了蔡医生和方医生，他们都和我打了招呼，心情一下开心很多，蔡医生问我张口度有没有降低，我回答没有，还是两指半，希望今天可以张更大，他笑笑。因为人多，我稍微坐了一会，大约十分钟后，医生安排我去做短波治疗了，就在隔壁的小房间里，15分钟的短波，感觉很不错，关节处暖暖的，短波结束后我试着张嘴，还是两指半，于是我回到康复室，今天是方医生帮我做关节松动术，不过他很忙，大约我前面还有三个病友，我坐着等了会，十分钟后，方医生叫我了，我一激动上床前撞了下头，他们床头的架子比较低，身高超过一米八的朋友要当心点，方医生帮我各处关节又摸了一下，说:"我知道怎么帮你弄了”于是他在我的关节处按了几下，并用超声波仪器在上面滑动，这时感觉颌关节好舒服，很热，但很快超声波结束了，这时我没有感觉到任何疼痛，但后面就是关节松动术了（复位术）由于昨天蔡医生给我做的时候，没有很痛，我也没有当回事。方医生和我说，昨天只是很测试下我的关节张口度，所以没有用大力，今天要加力了，我心想我耐力比较好，不怕，来吧，哈哈。于是，开始了。。。。。啊，好疼啊，方医生轻点啊，方医生在我的关节各个部位都做了不同的手法，并要我前伸下巴张大，慢慢张大，天呢，可能是我的关节粘连的久了，真心疼啊。全过程半小时，过程很多。。。。我还不小心咬了方医生的手。。。嗯，终于结束了，方医生叫我靠墙站着自己张嘴，，我求饶让我休息会再张，方医生鼓励我说，要坚持，我吸了口气，放松了一下，开始根据提示慢慢张嘴，也很疼啊。。。不过张开到三根手指了。方医生叫我把手指放在嘴里保持姿势，大概有半分钟时间，不行不行了，我要休息会，方医生笑笑和我说，我这个不算疼的，有的病友两年了那再叫疼，看病没那么轻松的，否则不会好，然后又教了我几招回家要注意的事项，并要我坚持煅炼，明天还要继续，给我擦了点药止疼，我休息了会，就告别了医生们，回家了，全过程（一个半小时）。回到家我坚持煅炼，一直到吃完晚饭，奇迹发生了，我可以轻松张开到三指，不用再撕心裂肺的拼命张了，太开心了，好激动，所以马上过来发感想，好开心！

 

第三天，主题（神奇的关节松动术）

2/23 星期三 九院康复科第三天之旅

我是带着笑脸进康复科的，关节处除了有点酸疼外，张口明显改善，关节明显松驰了。今天很特别，我见到了三个病友，正好大家都在等治疗，于是我们开始了聊天，其中两位MM都是张口受限，一位病史两年，另一位则长达九年。两年的妹妹，在蔡医生和方医生的治疗，现在张口两指半。。九年的MM比较痛苦，来的时候只有一指，现在勉强两指，和我刚来的时候一样，我特意开口到三指，鼓励她们，一定要坚持，她们也可以和我一样。然后我去做了短波治疗，回来后，九年的MM开始做关节松动术了，我跑过去凑热闹，我和她说，等会做的时候肯定会疼的，要坚持，于是。。。。啊，啊 的叫声不断，嗯嗯，看来我昨天的忍耐力很强，我坚持了好久才叫。。。在这里祝福两位MM病友早日康复。轮到我了，方医生说，当心头。呵呵，那床还是老样，没有抬高，长得高的人真是命苦，由于看了刚刚的MM做的全过程，我有点小慌，和方医生说，轻点啊，我昨天做的锻炼太久，现在关节有点酸疼，轻点，呵呵。开始了，嗯。。。还是蛮疼的，这个。。。。无法形容，短波的时候，关节处好辣，我应该是关节盘打开了，所以才会这样吧。。。松动术开始了，哈哈，今天很顺利，我全程就求过一次饶，动作和手法还是和昨天一样的，但效果不一样，因为我的关节比昨天松，所以做的时候效果更好，我的关节又一次被拉开了点，这个是靠我个人的感觉，张口还是三指（可能我最大就只能三指，我妈妈没病也只能三指），但是晚上吃饭的时候，明显感觉关节更松了，可以旋转，自由做操，好神奇！原先做了操，磨牙关不上，现在这问题也没了，咬合也轻松了点。嗯，这感觉太好了。

 

第四天，主题（九院是我家）

2/24星期四

一小时的路程，我又来到了九院，来了这么多次了，熟门熟路了，进了康复室，里面的医生都认识我了，方医生向我问了好，今天好多人，一个病友在我之前来的，刚刚开始做，医生和我说，要等会，我就和网上的病友们聊天了，网上的好多病友得知我的病情好转，也都打算来看蔡医生，呵呵，蔡医生的名气越来越响了，今天一个女病友是来后MRI的，但也打算上来先慰问一下蔡医生，因为星期一她就要来看门诊，先上来慰问一下。轮到我了，继续做短波理疗，然后方医生帮我做松动术，方医生问我今天情况怎么样，我大致说了一下，主要还是睡醒后，关节处还是会卡住，要动一下才会归位，归位时会听到一声轻脆的响声，像弹簧一样，我在做松动术的时候，病友BABYFEI上来了，这小姑娘真害羞，在门口不好意思进来，还要蔡医生请进来，方医生又给我左拉拉右拉拉，没这么疼了，呵呵，就是关节还是挺紧的，不过我也掌握了点窍门，久病成医嘛。蔡医生不错啊，本来要赶论文，听说是我的病友，特意放下工作接待了BABYFEI,蔡医生说她的关节比较松应该一次就可以张开，和她聊了会，她和我一样，也是两根手指，不过好羡慕她，关节还很松，不像我看的时候已经很紧了，回家的路上，我去吃了馄饨，一口一个，呵呵，可以享受美食了。明天就是最后一天啦。

第五天，主题（坚持，耐心，锻炼）

2/25星期五

今天关节很舒服，松了好多，早上起来小卡一下，要动一下才行，中午吃饭时，根据关节松动术的原理，我自己研究了一个操，可以帮助关节松驰，具体是这样的，先下巴微张一指，对齐，慢慢往前伸再张口，我可以张到三指，张不开的朋友，也不要急张，因为这操也要配合关节松动术。张开维持十秒以上，再慢慢向后缩并闭嘴，保持一个节奏，像关节转圈一样，连续五六次，感觉你的关节是不是受你控制在转圈，这操可以帮助你控制你的关节。提示：直接快速张口训练是错误，容易拉伤韧，张口时最好像我写的操这样张开。

话规正题，又来到了九院，今天是蔡医生给我的五天疗程的最后一天，由于我一路上都在做操的缘故，今天做关节松术时，方医生也说我的关节没这么紧了，我也可以控制我的关节了，得这病的人主要目的就是学会自己控制关节盘移动。做完关节松动术，我感觉这次是最完美的一次，左右很轻松。在这里非常感谢方医生和蔡医生，你们让我找到了自信和生活的乐趣。

友情再度提示。得这病的朋友一定要有耐心，因为这病并不可怕，配合医生指示多做煅烧，慢慢恢复关节移的功能，这是康复主题。希望所有的病友都能和我一样，找到关节控制的方法。

 

第六天，今天不用去九院，早上起来，关节不卡了，就是还要慢慢做下操，慢慢张开嘴。感觉很好，还是维持锻炼，一小时做一次操，每次十分钟。吃饭时很正常，无关节很紧的感觉。

 

如果病友想和我交流经验可以加我Q76525 或好夫夫留言