经常口腔溃疡怎么办，怎么才能预防呢？

  口腔溃疡在日常生活当中非常常见，虽然不是什么严重的疾病，但是对人们的生活却造成了一定的影响，尤其是影响进食，而且口腔溃疡还容易反反复复。那么经常口腔溃疡该怎么办呢？
  有什么办法可以预防？想要解决问题，当然还得先了解一下病因，接下来我们就一起来了解一下吧！经常口腔溃疡是怎么回事，到底是什么原因引起的呢?可能是自身免疫反应亢进，也可能是自身免疫功能严重的缺陷，最常见的是第二种情况;有相关报告指出，某些细菌、病毒等微生物的感染，很有可能是导致复发性口腔溃疡的主要原因。
  患系统性疾病的患者易发生口腔溃疡，主要是通过影响免疫系统而致病。口腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎等有关。研究表明：30%-48%的口腔溃疡患者有消化道疾病，如腹胀、腹泻或便秘等情况。其中9%以上有消化道溃疡。经常熬夜，睡眠不好，环境不适宜也容易造成口腔溃疡。缺乏维生素也是原因之一，如缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12。口腔溃疡有哪些症状呢?
  口腔溃疡该怎么办呢?每日三餐后和睡觉前清洁空腔后，用消毒棉签蘸少许云南药粉涂抹于口腔溃疡处，一般三日作用便可痊愈;如果家中没有云南白药药粉的可用云南白药药膏代替，药膏的药性相对较低，一般5日左右便可治愈。也可以将维生素C、B2、E一起研磨成粉末，再加入少许蜂蜜拌匀涂抹于面积较小的溃疡处，每日清洁口腔后三次，5天后便可痊愈。如果口腔溃疡的面积较大，先用消毒棉签(建议去药店购买)轻轻刮除溃疡面渗出物，再用药粉涂抹于溃疡处。维生素C有组织修补作用;维生素E有抗氧化作用，用维生素治疗可以有效治愈口腔溃疡。西瓜霜是治疗溃疡的首选。
  那么怎样才能预防口腔溃疡呢?首先要注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。然后要保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。另外还要保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。最后还要注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。想要防止口腔溃疡就得增强自身的身体素质，另外还可以多吃一些含锌的食物，比如牡蛎。