过敏性鼻炎如何防治？

　　小云：“小博士，很多人都认为过敏性鼻炎是小毛病，这样的观点对吗？”
　　小博士：“呵呵，小毛病大危害。”
　　小云：“为什么这样说呢？”
　　小博士：“很多人对过敏性鼻炎不以为然，以为是小毛病，不像宝宝感冒发烧那样可怕，所以也就不太上心了。其实宝宝患了过敏性鼻炎后，会因打喷嚏、流鼻涕、鼻塞而影响睡眠，睡眠质量差就会使身体抵抗力下降，影响长个儿；还会使宝宝出现全身不适、疲劳、烦躁易怒、注意力涣散、食欲减退等不良反应。如果延误治疗，可引起过敏性哮喘、鼻窦炎、鼻息肉、中耳炎、嗅觉丧失等并发症。所以家长不要掉以轻心。”河北医科大学第二医院儿科王新良
　　小云：“哦，没想到不起眼的过敏性鼻炎还有这么大的危害啊！那我们该如何防治呢？”
　　小博士：“预防记住七要点，来看投影仪。”
　　1．尽量避免接触过敏原。在花粉播散季节，不带宝宝去花草树木茂盛的地方，更不能随便去闻花草。
　　2.住室和床褥要经常除尘，不在室内吸烟，保持室内清洁卫生
　　经常开窗通风，保持室内空气新鲜。
　　3.不要养猫、狗、鸟等宠物。
　　4.不吃辛辣食物、烹炸食品及海鲜，不乱喝饮料，常吃新鲜蔬菜水果，多喝白开水。
　　5.平时多带宝宝进行运动锻炼，养成用冷水洗脸洗手的好习惯，可提高身体对外界气候变化的适应能力和抗病能力。
　　6.要定期去医院进行检查，医生根据情况调整用药。
　　小博士：“有了这起点，你的宝宝就可以摆脱过敏性鼻炎的烦恼了！”
　　小云：“真是简单易行啊！”

摘自《儿童健康红宝书-幼儿篇》，人民军医出版社，2008年，王新良主编