俞瑾工作室妇科专家:“春季与女性健康”

人与自然密切相关，人依赖自然环境而生存，自然环境的变化影响到人的生长壮老已。春天阳气生发，万物始生，春属木，与肝相应，木喜条达而恶抑郁，肝主疏泄气机而藏血，中医认为肝在女性的特殊生理活动中，起着十分重要的作用。

肝主疏泄

人的情绪与肝密切相关，肝具有主疏泄的作用，指肝对人体的气机有调畅作用，其具体作用主要体现在调节情志活动和协助消化等方面。要保持轻松愉快，乐观向上的精神状态，使肝气调达，气机调畅，气血充和，才能保持机体功能正常，预防疾病的发生。此与女性的月经通调和排卵功能密切相关。

肝主藏血

女性具有“经、孕、产、乳”四大生理特点，女子以血为本，以血为用，经、孕、产、乳数伤于血，所以女性血常不足。女子以血为用，而中医认为在脏腑中，肝为藏血之脏，为血海，具有贮藏血液和调节血量的功能。如肝血不足，肝不藏血，就会导致妇女月经异常，引起妇女经、带、胎、产疾病，即与女性月经量的多少和养育胎儿的功能密切相关。

春季养生、适时孕育

春季时节，万物生发，肝气旺盛，肝阳易动，人易急躁发怒，对于女性而言，易发生经、带、胎、产、杂诸病，如月经紊乱、不孕不育、流产、乳腺疾病、脏躁等。因此，女性在春季护肝要从情志着手，养肝的关键就是要保持心情舒畅，防止“肝火上升”。

春回大地，但乍暖还寒，气候变化频繁而剧烈。人体腠理初开，根据“春捂秋冻”的原则，女性应特别注意防寒保暖。不宜过早地脱去冬衣，要随气温的变化而增减衣服。否则极易感受风寒，引发呼吸系统等疾病发生。春季气候干燥与潮湿交替，湿邪易入侵而致病，引起阴道炎、宫颈疾病、盆腔炎等妇科疾病反复发作或迁延不愈。因此，女性春季养生宜艾灸，祛除寒湿，扶持阳卫。

春季万物生长也是孕育的良好时候，对不孕不育的女性，应避免精神压力，舒畅情绪，调肝益肾，使神情安和，气血调达充盛，适时孕育。