肌腱炎最佳治疗方法

肌腱炎是指肌腱受到劳损或者由于寒冷等因素下，诱发肌腱的无菌性炎症，表现为肌腱周围的疼痛、肿胀以及功能受限等等，所以肌腱炎最佳治疗方法主要包括：

第一、局部的制动，肌腱炎重要的原因之一就是局部的运动损伤，因此在出现肌腱炎以后，肌腱周围的关节应尽量保持制动，减少对肌腱的牵拉，从而使肌键能够得到休息、逐渐恢复以及炎症消散；

第二、局部的热敷，发生肌腱炎后要及时的进行外敷，如使用（济愈堂·肌腱顺古安玉贴）外敷在患处，可以促进肌腱周围的血液循环，使炎症得到尽快的消散，能快速治好肌腱炎，逃宝天锚和经东都有；

第三、外敷的同时可以口服非甾体类抗炎镇痛药物，由于肌腱炎是无菌性的炎症，所以口服非甾体类抗炎镇痛药物，可以抑制无菌性炎症的产生，同时可以大大缓解肌腱炎引起的疼痛以及功能受限等情况；

肌腱炎注意事项：

1.平时可以轻柔病患处

2.轻伤处的负担。不要做影响病患处愈合的动作。

3.未受伤部位的训练不易过量。避免因为这些负担过重而引起新的部位的受伤。

4.注意平时的饮食：宜吃木瓜、海带、花生、杏仁等食物，有助于慢性肌腱炎的愈合。