慢性肝病中医情绪调养

今天和大家分享慢性肝病中医情绪调养

慢性肝病患者本身就由于种种病理因素而存在肝脏功能不全，肝气不疏、肝郁气滞、肝血不足等情况，所以慢性肝病患者比其他人更爱生气，并非性格所致，而是咱们老百姓所说的“被病拿的”。所以，这样的患者就更应该重视情绪的调节，首先要正确、理性的认识所患疾病，学会给自己减压，俗话说“病来如山倒，病去如抽丝”，疾病的形成不是一天两天的事情，而好转的过程也是阶段性的，不是一蹴而就的，可以先给自己定一个走向健康的小目标，一步一个脚印击退病魔。

第二，人要有爱好，并且这些爱好最好能够独立完成，如养花、养鱼等，这些活动自己就能完成，不容易因为跟人配合不好而影响心态。

第三，还要学会放松心情，多微笑，给人一种正能量，营造一个与人和谐共处的环境。如果整日愁眉苦脸，家长里短，很容易影响自己的心情。有文章说：中国人都爱八卦，同时也都被八卦所伤，要尽量说别人好，互相中伤，不利于团结友爱和营造好的精神生活环境。