秋冬冷易生病,教你几招快速解决感冒、咳嗽、皮肤干裂!
2017年10月11日 10558人阅读 返回文章列表
秋冬季节人体免疫力降低,容易引发感冒、咳嗽、鼻炎,手脚冰凉,虽然不是大病,但是遭罪!教你几招,轻松搞定它们,省的家人遭罪!
一、风寒感冒:生姜
生姜除了驱寒,还可以搞定风寒感冒,痰多咳嗽。
具体用法:
1、风寒感冒:带须葱白2根、香菜根10颗、生姜2片,开水煮10分钟停火,每日早晚各一次,最多2-3日,再严重的感冒轻松搞定。
2、痰多咳嗽:15片生姜大火煮开后,文火煮5分钟,加适量白糖温服,早晚各1次,对痰多咳嗽有奇效。
3、腰肩疼痛:生姜5片加一碗水,煮开后加少许盐和醋,用毛巾浸水拧干,敷于患处,每次10-15分钟,可有效缓解疼痛。
二、皮肤皲裂:木耳
木耳不仅养颜,还可以预防皮肤皲裂,吸附体内垃圾。
具体用法:
1、皮肤皲裂:秋冬季节干燥,容易出现皮肤皲裂,木耳含丰富的铁元素,不仅能益气强身,还可以预防秋冬皮肤皲裂。
2、眼圈眼袋:常吃黑木耳能改善眼袋黑眼圈。
3、清理体内垃圾:黑木耳还有较强的吸附作用,尤其对肺部肝部的垃圾,吸收后排出体外,尤其污染比较严重的季节,多吃点。
三、皮肤冻伤:山楂
山楂除了能瘦身,还可以减少痛经,愈合冻疮的作用。
具体用法:
1、手脚冻伤:皮肤在冬季被冻伤后,可以用山楂烤软后涂患处,每日3次有明显改善。连续涂抹一段时间,冻伤就可以恢复。
2、减少痛经:经常痛经的妹子注意了,常吃山楂能行瘀止痛,减少痛经的出现,一般月经来之前2-3天,吃效果最好,不妨试试。
3、预防肝癌:山楂具有降压,降脂,抗氧化,增强免疫力,清除胃肠道有害细菌等,还可预防肝癌。
四、驱寒固本:花椒
花椒有很好的驱寒固本的作用,另外还可以防菌,消除敏感。
具体用法:
1、驱寒固本:花椒泡脚可以起到“上病下治”的作用,可以促使血液由上往下走,驱寒固本,用花椒水泡脚比单纯用清水泡脚要好很多倍。
2、灰甲脚气:花椒泡水涂抹可以抑制真菌引起的灰指甲脚气。
3、敏感肌肤:过敏后用花椒水敷脸可以缓解敏感反应,平时别用刺激性化妆品。
一年四季中,秋冬是人体免疫力最低的时候,也是感冒咳嗽等小毛病的高发季节,上面几种小技巧,关键时刻用上它,免得家人受罪。转给你的朋友,让他们在寒冷的季节感受到你的温暖。