疫情在家：“脖子胖了”是怎么回事

网友“马上减肥办法问我”问：“医生，假期在家，别的地方都好好的，就是感觉脖子胖了，是什么原因呀”

医生：“我看你这照片，不是胖了，是得了“瘿瘤””

网友：“瘤？！！我不会是没救了吧”

医生：“其实，发现的早没啥问题的......”

何为“瘿瘤”

简单说，就是甲状腺肿大，不过，大多数人也分不清自己的甲状腺和扁桃体在哪。一般，“瘿瘤”出现在喉结、脖颈处，看起来就好像脖子变肥胖了。

有些呈块状，会随着说话上下移动，感觉像身上多了一个东西一样。

过去我们中学课本里学的“大脖子病”，就是“瘿瘤”的一种，这类情况是因为缺碘。现代人，因为食用碘盐的缘故，这个原因发病的几乎没有。

然而，在我们实际看诊的过程中，得这个病的人群每年都有不少。

瘿瘤分为恶性和良性。恶行肿瘤的话，质地坚硬、不可推移，会引起呼吸吞咽困难、声音嘶哑等现象。这里建议是，及早发现，及早治疗。

良性的话，疾病初期，除了脖子”变大“外，好像是没什么症状的。到了中后期，可能出现心情容易郁闷、容易出汗，个别还会出现心悸、手抖的现象。

“瘿瘤”的成因

现代医学认为，和性别、遗传、体内激素分泌有关。中医，当然不这么看，因为这三个因素表明，这个问题解决不了，最多只能吃激素药物来调整，解决短期的不适。

有个关键点，“相对来说，女性的发病概率更高”。为什么呢？中医角度来说，认为“瘿瘤”的病因有两个，其中一个是“肝气郁结”，肝气郁结——气不顺，堵到了，心情比较抑郁，导致全身气血不顺。这里可以想象下，小时候被人欺负了，然后不敢找人说，也不能哭，就只能自己憋着的情景。通常我们的文化里，女性会比较多的遇到肝气郁结的情形。

另一个成因是，“水土不服，水土失调，有痰气”。理解起来也很拗口，不知所云。简单来说，就是换了外在的环境，导致身体内出现变化（痰气），这种变化（痰气）不能及时地被肝脏处理，然后，又堵到了。

所以，整体来说，还是身体内的气不顺，不能及时被处理。

脖子大了怎么办？

气不顺，就得顺气。

顺气最好的办法是？当然是开心呐，开心也开肝。人一开心，气就发散开来，僵直的肌肉就松开了，脸部的表情也放松了。（当然不能天天看着喜剧看一天，笑一天，过尤不及，切记。）

一个人要是一直笑，那就有问题了，是吧.....所以顺气的第二个办法是，多做舒展类的运动，简单的如八段锦，复杂的如太极拳，实在不行，广播体操的伸展运动还记得吧，也是很有效的。运动到微微发汗即可。注意，音乐声音不要太大，震到邻居总归是不好。

饮食方面，如果没有甲亢的话，可以多吃点海带、海藻、紫菜，如果有甲亢，就反而不能吃这些了。

当然，最佳建议还是，每年定期做个体检，及时发现问题，越早治疗越好。

最后，祝您身心健康，有问题及时联系，不麻烦的，笑。

一、症状和生活影响

1、喉结、脖颈处肿大，有些块状还会随着说话上下移动

2、甲状腺肿大

3、病初期的时候。好像是没什么症状的，可能脖子有点肥大，伴随症状比较少。

4、到了中晚期，心情可能出现比较郁闷。容易出汗啊，可能会心悸、手抖。

5、过去大脖子病，缺碘导致。

6、一般有这个病的人身体的消耗都很大，所以吃的往往比较多，因为功能亢进，所以消耗大。

7、相对女性的发病率高

8、恶性肿瘤则质地坚硬、不可推移，引起呼吸吞咽困难、声音嘶哑等，早发现早治疗，手术切除疗效好

二、原理

第一个就是肝气郁结

第二个就是水土不服，水土失调，有痰气。

三、怎么办

1、一般定期体检，绝大部分都是体检中发现的。

2、甲状腺肿大没有甲亢的话，可以吃海带、海藻、紫菜，如果有甲亢，不能吃这些。

3、一定要保持心情的舒畅