怎么确定腹型肥胖呢？ 2021年01月31日 8571人阅读 返回文章列表 测量腰臀比：站立时，量腰围和臀围的尺寸。先用软尺绕肚脐一圈，测量自己的腰围。再找到臀部最宽的位置测量臀围，用腰围a除以臀围b，如果得到的臀腰比系数为男性大于0.9、女性朋友大于0.85的话，就是腹型肥胖，说明腹部脂肪有不正常的堆积。提示：最好测量两次以免产生误差。腰围，中国人群的判定标准为男性腰围大于85厘米，女性大于80厘米则可以判断！ 顶 0 分享到：
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