失眠、乏力怎么回事儿？医生告诉你：留心3点，早知道早预防

据调查，44%的老年性痴呆患者会出现睡眠障碍，1/3的高血压患者、1/4的心脏病患者均有失眠症状；焦虑症、抑郁症部分人群会出现彻夜难眠症状；而正常人群也会因工作环境、压力过大、家庭变故等情况，也会出现短暂的睡眠障碍。

人睡觉是为了更清醒，身体健康。换言之，就是睡醒后能更有精力积极的活动，如果睡眠不好，人的运动机能会下降20%，认知技能会下降30%，会出现各种失眠，乏力，心慌眩晕的症状，但身体出现了长期失眠，乏力，医生告诉你，有些人失眠乏力可能是一种表象，要注意3件事，可能疾病已经找上你，早知道早预防！

1、器官病变

长期失眠首先可能是大脑供氧不足，肝脏功能病变，心脏供血不足这三种情况，常发病症为：甲状腺功能亢进、肺源性心脏病、过敏性疾病、中枢神经系统疾病、高血压病、膀胱炎、女性生殖系统疾病、冠心病，糖尿病这类疾病。极易造成细胞癌变，诱发重大疾病。当失眠乏力伴随其他不适症状出现的话，要及时到医院确诊，并积极治疗。

2、肾虚

失眠可能是肾虚造成，都表现为心慌怕冷，易燥易怒，尤以更年期症状最为明显，多半是气血亏虚引起的心脾失养引起的，常年肾虚对男性生殖能力，精力起到很大的影响，使女性容易衰老。

3、心血管疾病

失眠会影响人体各系统的休整，直接影响到血压血液、及炎症的情况。失眠会导致血压升高，炎症几率增加，更容易导致心血管系统受损，增加心脏病及中风危险。

失眠患者最重要的是调整心态，积极调理，不要随意服用安眠药等药物，尽量采用中医调理，补充芝宁多糖这类多糖物质，调节神经内分泌紊乱，增加大脑活力，对长期失眠患者效果较好。

没有好的睡眠，成功是很难的，即使成功，也深受失眠的痛苦，所以，失眠患者要积极调理，平衡好生活、身体和工作的关系。健康睡眠，快乐生活！