【科普园地】早孕保胎注意事项

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早孕保胎注意事项

当不孕症病友怀孕以后固然很高兴，紧随着早孕保胎成为了医生和病友最关心的话题。

我们的目的是take baby home，抱个孩子回家。

为了使你们能够重视保胎，现将我多年的经验和教训概述如下：

1

按照医生的嘱咐和要求进行操作。

2

好好休息。

禁止剧烈活动和长途奔波，建议在家休息。

如果工作比较清闲，也可以照常上班。

3

减少紧张的情绪，如考试、吵架、乱“作”。

4

按照中国人的习惯，早孕三个月和分娩前三个月要禁欲。

5

减少聚会和聚餐。我遇见数例聚餐后导致流产的案例，可能是餐馆空气混浊，缺氧和劳累所致。

6

尽量不去逛街购物。

7

避免受惊吓。

8

避免着凉或坏境因素刺激导致咳嗽和打喷嚏，如果实在忍不住，要用手捂着肚子，尽可能动作轻，防止腹压过大。

9

饮食方面，不吃补品，如桂圆，燕窝和参类，可以吃海鲜。但须煮熟。不需要大补，正常饮食即可。近年来超重孩子较多，这与妈妈们孕期过量饮食有关。另外多吃蔬菜。保持大便通畅，如有便秘，建议尽量多吃一些天然的通便食品。

10

孕妇需口服叶酸至怀孕三个月，贫血者需要加用补血药。

11

如果出现阴道流血或血性白带、腹痛，随时到医院就诊和保胎。

需要告诫大家的是——很多病友开始怀孕时会很当心，但是过了两个多月以后就掉以轻心，以为万事大吉，或认为医生小题大做。其实防患于未然！

笔者曾见到因为个人疏忽导致流产，以至于终身不孕的人。

不要一失足成千古恨！