能清热利湿的食物

马齿笕

马齿苋，又叫水花生，也叫太阳草、不死草，无论太阳怎么晒也晒不死，只要有水就更加疯长，在农村用处很大，是兔子经常吃的食物。中国南北各地均产。性喜肥沃土壤，耐旱亦耐涝，生活力强，生于菜园、农田、路旁，为田间常见杂草。广布全世界温带和热带地区。全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用；种子明目；还可作兽药和农药；嫩茎叶可作蔬菜，味酸，也是很好的饲料。

女贞



女贞四季婆娑，枝干扶疏，枝叶茂密，树形整齐，是园林中常用的观赏树种，可于庭院孤植或丛植，亦作为行道树。因其适应性强，生长快又耐修剪，也用作绿篱。一般经过3～4年即可成形，达到隔离效果。其播种繁殖育苗容易，还可作为砧木，嫁接繁殖桂花、丁香、色叶植物金叶女贞。果实具有养阴益肾、强筋壮腰、乌须明目之功效，叶具清热解毒、消肿止痛之功效，闽南民间常用于治疗上呼吸道感染、咽喉肿痛、头晕目眩、腰膝酸软、阴虚骨蒸劳热、老年习惯性便秘、神经衰弱、口腔炎、脂溢性脱发、水火烫伤、疔疮疖肿等病症。



鼠曲草

鼠曲草，清明草，别名:菠菠草、佛耳草、软雀草、蒿菜、面蒿、清明菜、水萩等、无心、无心草、田艾，

叶无柄，匙状倒披针形或倒卵状匙形，茎叶入药，为镇咳、祛痰、治气喘和支气管炎以及非传染性溃疡、创伤之寻常用药，内服还有降血压疗效。

功能主治

咳喘痰多;风湿痹痛;泄泻;水肿;蚕豆病;赤白带下;痈肿疔疮;阴囊湿痒;荨麻疹;高血压



  虎掌草

虎掌草是一种双子叶药毛茛科植物，分布在甘肃西南部、青海东南部、湖北西南部、广西西部、四川、贵州、云南、西藏南部及东部、辽宁西部、内蒙古南部等地区，具有清热解毒，活血舒筋的功效。

大家认识几个呢？