痛风开始肾结石，身体有4个“警示”！做好3事，事，溶石降酸保肾

研究表明，25%的痛风患者伴泌尿系结石，比正常人高200倍。其中包括尿道结石、肾结石等，严重影响患者的健康。这不近日，痛风多年的侯先生就因为经常的腰疼，贴膏药、按摩等多种方法都没法缓解，去医院查出来患有肾结石，这让侯先生非常意外。

医生表示：幸亏侯先生来的早，如果长期肾结石，肾功能一旦受到了伤害，肾脏的结石会容易移动到尿道，阻塞尿路，影响排尿排便，并会对尿路粘膜造成损害，导致肾功能减退。如果发生感染，则会发展成肾盂肾炎或肾积脓，使双肾功能衰竭，导致尿毒症的发生。因此，有痛风病史的人，应该及时关注自身的一些变化。

肾内科专家提示：痛风开始肾结石，身体有4个“警示”，发现任何一个都要警惕

1、腰部或腹部疼痛

当痛风患者患上肾结石，一般会出现腰痛或腹部疼痛。若是较小的结石在移动，则会引起肾绞痛。

2、出现血尿并伴有疼痛

因为结石在移动的时候会损伤肾和尿道的粘膜，所以会伴有疼痛感。血尿，肉眼看不见，一般在镜下能发现。

3、尿液中有小沙粒排出

一般是在疼痛和血尿发作的时候，会有沙粒或小结石排出。当结石排出后，尿流会恢复畅通。

4、尿频尿急，甚至尿闭

若出现肾和输尿管结石并发感染时，会出现脓尿，并伴有发热、腰疼、畏寒、尿频、尿急、尿痛等症状。当双肾都有结石，会引起两侧尿路梗阻、孤立肾（单肾）、或唯一有功能的肾发生闭尿，一侧肾结石梗阻，对侧可发生反射性尿闭。

因此一旦出现以上几种情况，需要及时的去医院进行检查。另外一些高危人群在生活中也应该做好预防工作。

不想患上肾结石，坚持做好3事，溶石降酸保肾

1. 多喝水降酸

正常情况下，人的血尿酸值为男性420微摩尔每升，成年女性为360微摩尔每升。如果超标，是会有诱发痛风和其他并发症的风险。如痛风石和肾脏结石、尿酸结石等。只有降低了尿酸值，才能避免结石的出现。

建议高尿酸及痛风患者每日补充2升以上的饮水量，一方面可以稀释尿液，降低尿酸浓度。另外一方面，一些细小结石，也可以随着尿液排出。

2. 碱化尿液溶石

据了解，尿酸高的人尿液ph值较正常人均为偏低状态，而尿酸盐在酸性尿液环境下，溶解度较低，因此适当的碱化尿液，可以促进尿酸盐溶解，从根本上防止结石的形成，减轻肾脏压力。

高尿酸患者可以选择吃药物，但是药物本身会加大肝肾压力。因此可以选择食疗，如用恰玛古、灰树花、姬松茸等碱性食物制作成恰玛古粉，每日坚持食用。据了解，恰玛古是新疆的一种富含有机活性碱的蔬菜，能能快速的增加尿酸ph，增加尿酸盐溶解度，有效促进尿酸排泄。此外其中还含有十九种氨基酸、蛋白质等物质，可以同时对肾脏进行全面的营养调节，修复受损的肾脏细胞。

3. 规律生活保肾

相比于常人来说，高尿酸患者的肾脏本来就是不堪一击的。如果在生活中还是一味的熬夜、口味重等，势必会造成肾脏的提前“罢工”。所以高尿酸患者相比于常人来说，更应该注意再日常生活中约束自己，另外平时做好肾功能、肌酐等检查也是非常必要的。