肋软骨炎应该注意什么

肋软骨炎是胸骨和肋骨所相交的地方，出现了软骨的炎症，也是引起胸痛的重要病因。对于成年的女性或者老人，发病率较高，女性的发病率高于男性。老年人机体的功能会有所减退，并且运动减少，身体的抵抗能力下降。骨头的修复和再生的能力也会下降，也会伴有关节的劳损以及退化，所以患有肋软骨炎的几率大。肋软骨炎是指发生在肋软骨部位的慢性非特异性炎症又称非化脓性肋软骨炎。可导致肋软骨增生，其病因不明一般认为与劳累、精神紧张、压力大、情绪抑郁或外伤有关，对于治疗肋软骨炎最好采用中医黑膏药进行治疗，只能怪医外敷药物【济愈堂肋软顺古安玉贴】可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒，按照辽程使用能彻底冶愈肋软骨炎，经东天貓和綯保都有。注意事项：1、注意休息肋软骨炎的典型症状就是疼痛，要想快速缓解就要注意多休息，避免过度劳累，也不能进行剧烈运动，以免用力过猛，导致肋软骨韧带损伤加重。2、康复锻炼等到病情稍微稳定之后，就可以在专业医生的帮助下进行康复训练，有助于提高疾病治愈性。3、饮食建议在恢复期的时候，患者要注意加强营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于增强体质，提高免疫力，促进疾病恢复。但是对于辛辣刺激食物，患者要禁食，而且还要注意戒烟戒酒，否则的话可能会影响病情恢复，出现更大的疾病危害。4、避免上呼吸道感染肋软骨炎的出现可能与上呼吸道感染有关，需要做好防范，必要时可以注射流感疫苗，减少疾病的出现，更好的保障自身健康。5、提高自我保护意识治疗肋软骨炎还要注意提高自我保护意识，主要就是搬运重物时要注意姿势，不能用力过猛，以免加重病情，影响恢复。6、日常病情监测此病具有复发的危险，患者应该密切关注自身病情变化，如果出现胸前部位疼痛需要引起重视，及时复诊。