牙周炎患者需要怎样个性化的刷牙技巧？

牙周炎患者需要个性化的刷牙技巧。

关于刷牙方法的健康指导，通常只会教你一种刷牙方法，通常只会推荐一类牙刷，偶尔会建议使用某一种牙膏，但是这些建议，并没有落实到每个个体身上，所以当你罹患牙周炎的时候，你可能需要的就不是一个针对人群大众的普遍的适用的刷牙方法，而需要一种个性化的刷牙技巧。

主流推荐刷牙的方法称为巴氏刷牙法，但实际上还有另外一种也是正确的刷牙方法，称为旋转刷牙法。上网搜索，你就可以看到这两种刷牙方法的视频，图片动图等等，但是它们的适用者是不一样的。旋转刷牙法可能更适合于牙周健康的患者，他并没有深的牙周袋。巴氏刷牙法则适用于牙周袋有3毫米或者以上的患者，技巧在于能够让牙刷的刷毛进入到牙周袋内，通过轻微的颤动把牙菌斑破坏。

牙刷质量主要的区别可能在于刷毛顶端的圆润程度。如果刷毛的尖端不是非常的圆钝，那么可能会导致釉质的磨损，使得牙面不会那么光洁，将来可能导致细菌和色素更容易吸附在牙面上。

牙刷毛的弹性的强度大致可以分为软中硬，三类。硬毛肯定对牙齿的磨损比较大，主要是用于抽烟喝茶，牙面特别脏的，有大量的菌斑牙石的患者。中毛适用于大多数的人群，尤其是牙周炎的患者，如果使用巴氏刷牙法的话，刷毛不能太软，否则牙刷毛的顶端很难进入到牙周袋内。软毛主要适用于牙齿敏感的患者，它对釉质的磨损特别小，当然清除菌斑的能力也随之下降，如果是牙周炎患者在经过牙周手术后，牙齿特别敏感，那么也需要在一个阶段内都使用软毛的牙刷。

牙膏的摩擦剂是最主要的成分，各种添加剂或药物成分，其实所能够起到的作用是比较有限的。目前比较确定疗效的是抗敏感的成分，有多种抗敏感的成分可以被添加到不同品牌不同种类的牙膏中，所以究竟哪一类能够解决你牙齿的敏感问题，还需要每一个个体去尝试不同品牌的抗敏牙膏。摩擦剂的细腻程度，则决定了其对牙釉质的磨损强度，越是细腻的摩擦剂量成本越高，价格也越高，对牙釉质的磨损也越小。

如果还是搞不清楚，那么就请教你的牙医吧，当然也有很多牙医，其实也并不了解这些牙刷牙膏，那就找口腔预防专业的牙医，他们是最熟悉这方面的。