孩子冻疮如何防

冬天，由于户外天气寒冷，儿童大多停留在室内，活动量减少，导致四肢的血液循环不畅，热量减少，很容易发生手脚冻疮。因此，在冬天到来之即，应提前做好预防工作。

1.在严寒的天气门窗要关闭，加上棉门帘，造成一个防冻的环境；

2.当孩子要去户外时，一定要注意孩子保暖是否得当，如衣服是否防寒，特别是经常暴露的部位，可适当的涂抹护肤油以保护皮肤。给孩子穿上棉鞋、棉衣，戴上手套或围巾等保暖衣物；河北医科大学第二医院儿科王新良

3．衣服要宽松，最好是蓬松的棉服或羽绒服；不要穿太硬太挤的鞋否则将会影响脚部的血液循环而易发生冻伤；袜子要吸汗并及时更换，以免因潮湿冻伤脚。

4.寒冷的时候勿让孩子在户外玩耍时间过长，也不要玩久坐不动的游戏。经常按摩手、脚、面部、耳朵，年龄越小及体质虚弱孩子更要加以注意。不要在冷风里站立不动，要活动手脚。

5.尽可能不要让手、脚等部位受冷风的正面吹袭。

6.衣服弄湿时要尽早换上干衣服。

7..天气好时应多到户外运动，促进血液循环。

8.多给孩子进食高热量的食物以增加耐寒力。

摘自《如何让孩子少生病》，人民军医出版社，2008年，王新良主编