患者问：花粉季节怎样预防过敏性鼻炎、过敏性哮喘？

白大夫答：主要注意以下几点：1.晴天刮风时花粉浓度较高，应尽量减少外出。2.花粉季节尽量避免室外工作或剧烈运动。3.花粉季节避免到花粉浓度较高的区域,如春天避免到公园等树木花粉较多的地区，秋天避免爬山或草原等野草花粉较多的地区。4花粉季节外出时,需佩戴防花粉口罩和封闭式眼镜,可阻挡花粉与结乾膜等接触，从室外回到室内后尽可能清洗颜面,眼睛,鼻腔等粘有花粉的部位。5,每天晚上睡觉前要沐浴以去除身体其他部位粘有的花粉6在车内时关好车窗,避免花粉飞入诱发症状出现意外,晚间睡觉时关好门窗,有条件者可安装空气净化器,避免夜间花粉在卧室中浓度过高诱发症状。8.花粉季节勿将衣服晾在室外,以防止花粉附着在衣服上。9.有条件者可以去外地，待花粉期过后回家。10.严重过敏性哮喘患者，应随身携带甲泼尼龙、硫酸沙丁胺醇气雾剂，以备急救用。