热热热，小心晒成日光性皮炎！

夏天就这样不知不觉地来了，爱美的妹子们却是又爱又恨，虽然可以穿各种美美的裙子，但是严重的紫外线会把皮肤晒黑、晒伤，嫩白肤质就这样一去不复返，妹子们心情实在不爽。炎炎夏日，一定谨防日光性皮炎！

什么是日光性皮炎？

日光性皮炎，也称为日晒伤或晒斑，是强烈阳光照射后局部皮肤出现的急性光毒性反应。一般日晒后数小时至十余小时内，暴露部位皮肤（如面、颈、耳、手臂等处）出现弥漫性红斑，边界清楚，后红斑由鲜红逐渐转变暗红，继而脱屑、消退，遗留不同程度色素沉着。皮损较重时可出现水肿、水疱，甚至大疱，可破裂结痂。常自觉患处灼热、干燥、微痒或刺痛，衣服摩擦处灼痛。日晒面积广泛且病情较重者可伴有不适、发热、恶心、心动过速等全身反应。

引发原因有哪些？

日光性皮炎的发生，一方面与日光较强、暴露时间过长有关，另一方面与个人体质、肤色有关，白、薄、嫩的皮肤更易被晒伤。因此，日光性皮炎春夏季多见，妇女、儿童、肤色浅的人易发病。还有的人食用某些含有光敏感性物质的蔬菜如灰菜、苋菜，服用某些药物，接触某些工业原料、日用化学品等经日光照射后可能引起皮肤光敏感反应。

如何预防？

1、尽量避免长时间在太阳底下曝晒，夏季上午10点至下午2点是一天中紫外线最强的时候，此时应尽量避免外出，若需外出，应做好防护；

2、外出者应采取一定的防护措施，穿防护衣、戴遮阳帽、撑遮阳伞等；

3、外露皮肤可以外用物理性或化学性遮光剂，应根据个人皮肤类型以及外出时间与场合选择合适的遮光剂，并应注意及时补涂；

4、经常户外锻炼可以提高皮肤对日光的耐受性，但应采取循序渐进的方式，开始时间不要太长，选择早晚阳光不太强的时候，逐渐延长时间，可以收到一定效果。

怎么治疗？

如果已经发生了日光性皮炎，除注意避免日晒、多饮水外，还要给予进行相应处理：

1、急性期红斑水肿皮损可以用3%硼酸溶液或生理盐水冷湿敷，外用炉甘石洗剂；

2、糖皮质激素的外用，有明显减轻红肿热痛的作用；

3、脱屑皮损外用润滑性乳膏；

4、若疼痛明显、皮肤肿胀、出现大疱、有寒战发热、感到恶心反胃、头晕甚至意识模糊等情况，应尽快到医院就诊。