苏州擅长看直肠癌的专家系列讲堂(5)如何预防直肠癌？

    得了直肠癌怎么办？直肠癌给人体带来很大危害，一定要提高警惕性并做好相关预防工作，得病后及时治疗，想要避免该疾病的出现，生活中要做好以下几个方面。

    1、饮食要规律。直肠癌患者要改善饮食习惯，多吃维生素高以及富含膳食纤维的食物，可以帮助胃肠道吸收和消化，减轻胃肠道的负担。避免吃高温油炸、烧烤和烟熏的食品，这些食品经过反复的加工更容易增加活患癌的概率。

    2、调整规律的生活。生活不规律，经常熬夜，可能会导致体质不断酸化，容易引发癌症。

    3、坚持锻炼。每天进行适当的体育锻炼，不仅能够控制自身的体重，还可以增强抗病能力，增加肠胃的蠕动并缩短有害物质在肠道内的时间，因此可以预防直肠癌。

    4、不要过量饮酒。酒精会增加癌症的发病几率，如果在饮酒的同时还有抽烟的习惯，就会给身体带来更大的潜在危险。

    5、要预防便秘。便秘会导致大肠内细菌无法及时的排出体外，加重患直肠癌的风险。

    自我介绍：

    得了直肠癌怎么办？本人万太保，曾任中国中医药杂志、河北中医杂志编委，江苏省外治专业委员会委员，中华名医协会疑难病研究所特邀研究员，中国管理科学院研究员，南京市玄武区第七、八、九届政协委员。现为苏州国医堂特需专家。曾获荣誉称号：玄武区名中医、南京市医德标兵、2009年推动中国医学发展最具影响力人物及全国五一时代英模、“中国世纪专家”、“华夏英杰”、“当代华佗”等。

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    每周五下午、周六全天在苏州国医堂名医工作室坐诊，大家可以通过微医健康平台提前预约挂号。