颈椎病患者疑问：为啥按摩、针灸、理疗完，过一阵又开始痛了?

　　有不少颈椎病患者都有这样的经历，出现颈肩部的疼痛、上肢的疼痛无力等症状，就去做一些保守治疗，比如按摩、针灸、理疗等，做完后确实能感到症状有所缓解，但是过一段时间后，这些症状又会发作，特别难受，这是怎么回事呢?为什么这些症状会反反复复发作?今天就让首都医科大学宣武医院神经外科王作伟主任为大家讲讲。

　　为啥做完按摩、针灸后，颈椎病症状会缓解?

　　颈椎病的一些症状，比如颈部疼痛，肩膀疼痛等，在做完针灸、按摩后，可以促进局部的血液循环，于是患者会感到自己的疼痛症状会有所缓解。

　　做完理疗，为啥症状反反复复?

　　理疗只是临时的缓解，并没有解决根本的问题。因为您的颈椎病可能是长年累月，甚至是十几年的时间慢慢形成的，它的根本原因是颈椎间盘、关节韧带的退变和老化，这些退变随着时间推移越来越严重，所以基本上不可能在短时间内靠保守治疗将颈椎病消除。

　　而且按摩、针灸、理疗只是治标不治本，只要您的基础颈椎病变的原因还在，再加上平时不注重颈椎保养，老是低头玩手机、办公等不良习惯不纠正，过了一段时间，那些疼痛不适症状就又会发作。

　　那颈椎病最好的治疗方式是什么呢?

　　一般来说，大部分的颈椎病患者只要保守治疗就可以得到较好的疗效，仅有小部分的患者不得不做手术。但相较于这两种治疗方法，最重要的还是注意日常颈椎保养，改变一些不良的用颈习惯。

　　因为就算是靠保守治疗将症状缓解了，但是颈椎还是会随着时间的推移不断地退变、老化，但是如果我们平时特别注重颈椎健康，就可以让颈椎退变减速，尤其是年轻人的颈椎甚至可以变回健康状态。那应该如何做呢?

　　1、使用合适自己颈椎的枕头，让颈椎在睡眠时也能得到好的休息。

　　2、纠正不良坐姿，平时坐的时候尽量抬头挺直上半身，不要长时间低头，让颈椎处于一个放松的状态。如果您是白领，需要久坐在电脑前，那么建议您每隔40分钟左右，就起来做一些颈部活动，让颈部肌肉得到放松。

　　3、适当进行一些体育锻炼，比如打羽毛球、游泳、跑步等，这些运动都有助于您颈椎的放松，并锻炼颈部肌肉。

　　对许多轻型的颈椎病患者来说，做好理疗康复的情况下，再坚持上面这些日常保养，效果都是非常好的，而且可以保持长时间都不发作。

　　但如果患者的病情相对比较严重，比如有严重颈椎间盘突出，神经、脊髓受到严重压迫，这时就不要再坚持保守治疗了，可能需要手术治疗才能取得好的效果。当然手术后仍然需要长期注意颈椎日常保养，这样才能更好解决颈椎问题。