试管婴儿宣教课堂三之釆卵前后和移植后注意事项

1、取卵前
         多吃蛋白质高的食物，如奶制品、豆类、鱼、虾、蛋类，牛、羊、猪、狗肉。一项哈佛大学的研究主要针对女性的饮食习惯与成功ART结局的关系。结果发现，奶制品摄入高的女性，似乎拥有更高的辅助妊娠后活产率，该研究发表在《Human Reproduction》上。奶制品包括奶酪、奶油、牛乳、冰淇淋和酸奶，每日摄入大于3份以上奶制品的妇女比摄入小于1份的女性活产率高21%，这种关系在35岁以上的女性中更明显。而且无论奶制品是否高脂或低脂，结果依然一样。但奶制品的摄入与其他ART结局，如受精率、胚胎质量等无关。可多吃深海鱼，澳大利亚一项小型研究，针对了超重肥胖并接受ART治疗的女性，研究发现，多不饱和脂肪酸的摄入可以明显提高ART成功率，该结果发表于的《Nutrients》上。研究包括了46名接受IVF的超重肥胖女性，其中20人成功怀孕，研究发现，成功怀孕者每日摄入多不饱和脂肪酸量明显升高，尤其是omega-6 多不饱和脂肪酸和亚油酸的摄入与妊娠密切相关，而脂肪酸摄入与活产率无关。研究结论指出，适当地增加饮食中多不饱和脂肪酸摄入的比例，可能会优化ART的成功率。

2、取卵后
        为了防止腹水，获卵数比较多的人，可饮用西瓜汁、纯橙汁等利尿的饮品，每天尿量保持在2000ml左右，多以粥、汤、牛奶、豆浆、豆腐、菜汁、果汁、面包、面条、肉沫等容易消化吸收的食物为佳。含蛋白丰富的食品主要有肉类、鱼类、蛋类、奶制品和豆类。防止大便干燥腹部过度用力对卵巢有伤害。

3、移植后
        女方在这段时期内，应该避免重体力劳动，避免剧烈运动，但无须完全卧床。胚胎是比灰尘还小的一粒宝宝种子，需要借助显微镜才能看见，因此，不会因地球引力导致移植胚胎位置改变或丢失。此外，长期卧床，影响血液循环，容易导致您出现血栓形成，如果血栓脱落可能会造成致命的栓塞，危及生命。各位仔细想想整整14天卧床不起，这样的生活你们舒适吗？只会加重思想顾虑，反而引起精神紧张，对胚胎着床不利。已经有大量的临床数据显示：胚胎移植后正常生活，不卧床休息组的胚胎着床率高于卧床休息组。研究推测，ET术后站立并不影响胚胎位置，保持正常生活的患者更自信，更放松，这种状态有利于她们获得妊娠。因此，移植后可以继续正常生活或工作，禁止性生活。
         移植后也是需要吃高蛋白质、易消化食物为主， 建议每天吃一个西柚，很多新鲜胚胎移植后会有腹水，如果发现腹水，胸水，多喝鱼汤、冬瓜汤、西瓜汁、橙汁、牛奶、鸡蛋都是利尿增加蛋白质的好食物，多吃容易消化的食物。
        不建议吃的东西：烟酒、咖啡、茶叶、香蕉、螃蟹、红花、山楂、韭菜，这些对胚胎不利。螃蟹有活血软坚功效，早孕时食用后可造成出血流产，尤其蟹爪中含有一种激素，会导致滑胎，有堕胎作用；甲鱼有较强的通血络散淤结作用，有堕胎作用；红花的功效是活血破淤，破血的力量比较强，古代用于打胎，所以不要吃含有红花的东西；山楂，有活血通淤、收缩子宫功效，故孕妇食后易引起流产、早产；韭菜，会引起宫缩，韭菜还有壮阳草或者断肠草别之名，活血化瘀，此外，其属于纤维性植物，滑肠，故不宜食用。
         需要注意的是，个别情况如出现恶心、呕吐等胃肠道不适、腹胀、尿少、呼吸困难等症状或阴道少量流血、下腹疼痛时应及时来院复查，以免延误治疗。