【饮食】卵巢囊肿，这些食物千万要小心！

常言道：民以食为天，

常言又说：病从口入，

吃，或者不吃，这是一个问题，

尤其是对于患有卵巢囊肿的女性朋友，

你们可不能任性贪吃了哦，

对照一下下文，

适当调整一下你的日常食谱吧。

卵巢囊肿饮食“黑名单”

不宜吃温补的食物

    卵巢囊肿的女性忌食温热活血的食物，比如羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等；有些所谓的滋补类食物也不适合卵巢囊肿的女性食用，比如桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等，这些热性、凝血性和含激素成分的食品都应该避免食用。

不要吃容易胀气的食物

    生活中容易引起人胀气的食物有很多，像洋葱、豆制品和高丽菜等都可能引起人出现胀气的表现。

不宜吃腌制的食物

    食物在腌制过程中，蔬菜中的维生素C被大量破坏，同时腌制的食物中含有过多的草酸，食用后会被人体大量吸收，在肠道形成草酸钙不易被排出体外，草酸钙结晶会沉积在泌尿系统中，因而形成结石，反而会加重卵巢囊肿的病症。

不吃刺激性食物

    卵巢囊肿女性不宜吃刺激性的食物：如烟酒、咖啡、浓茶以及各种辛辣调味品等。因为辛辣刺激性食物进入人体内，胃肠道会产生不良反应，如长期过量饮酒会使胃黏膜充血，水肿；烟草中的类碱会刺激胃黏膜，从而使胃酸分泌增加，损害脾胃；长期吃的过辣会加重便秘症状，且容易引起肠痉挛，使之静脉充血、水肿、引发腹痛等，这些均会对卵巢囊肿病情控制不利。

卵巢囊肿进食指南

新鲜果蔬不可少 

    生活中应该多食蔬菜和水果，补充身体所需的矿物质和维生素，提高自身的抵抗力，帮助伤口快速愈合，对卵巢囊肿有很好的帮助。

清淡饮食错不了

    饮食宜清淡，饮食应富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

    多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

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