肿瘤的预防与控制

一、恶性肿瘤流行病的一个总体情况：我国的发病率历史呈上升趋势。

       历史发展到今天，癌症已经成为严重威胁人类健康的多发病、常见病。据统计，全球每年约800万人死于癌症。我国居民一生罹患癌症概率为22%，因癌症死亡率为13%，我国每年新发肿瘤癌症约312万例，死亡率达到270万例，全国每分钟有6人被诊断为恶性肿瘤，最新资料显示每三分钟有一位儿童死于癌症，每7个人中会有1人因癌症死亡，癌症已成为威胁人类健康的第一杀手。青海省属高原边缘地区，经济发展相对滞后，恶性肿瘤的发病率更是居高不下。对癌症的科学防治是摆在我们面前的一项重要任务；目前我们青海地区的整体防控工作比较滞后。发病前几位主要有：肺癌、胃癌、结直肠癌、肝癌、食管癌。其中肺癌、乳腺癌、结直肠癌是上升比较快的肿瘤。胃癌、肝癌、食管癌50%在我国发生，之前发病低的胰腺癌、甲状腺癌的发病也再逐渐上升。恶性肿瘤严重影响了人们的生活。

二、发病原因主要有以下几点：

1、人口老龄化：目前我国人口老龄化65岁以上人口占据总人数近10%。癌症的发病率随着年龄的增长呈上升趋势。所以目前的发病与人口老龄化有密切关系。

2、生活行为方式的改变：随着社会经济得发展，人们的生活水平越来越好，但相应的人们的不良生活习惯也与之俱多，比如长期吸烟、酗酒，日常食物中缺乏谷类、蔬菜、水果，肉食类和脂肪类摄入量增加;对于年轻人生活节奏快、心理焦虑、紧张、工作压力、身体活动减少，这些也可导致某些癌症发生的风险。

3、环境的改变

       工业化和城市化的进程中的空气、水、土壤受到污染，自然生态平衡受到破坏，使人群中的某些癌症的发病风险增加。 

三、癌症的预防和控制

       在我国，人们对癌症有着消极和误解，他们认为得了癌症就意味着无法治疗，不治之症。消极等待，甚至放弃治疗。近几年，随着医疗技术的发展和进步，应该对癌症有个新的认识，它是可以预防和控制的。世界卫生组织已经把肿瘤定义为慢性病，像糖尿病、高血压一样可以长期生存。但是要注意以下几点：

1、建立健康的生活方式

       三分之一的肿瘤可以通过减少饮酒，健康的生活方式和加强体育锻炼来减少癌症的发病，减少吸烟的话百分之五十的癌症可以预防。不仅要改变生活方式还要预防感染，比如像预防乙肝病毒的感染、预防hpv的感染，可以有效的减少肝癌和宫颈癌的发生。

2、早诊早治 科学预防

1）像癌症预防知识的普及、定期的自我健康体检是必要的。

2）筛查积极参加医疗机构、**组织安排的癌症的筛查是非常重要的。像乳腺癌、宫颈癌、大肠癌是非常重要的。女性30-40岁要进行宫颈癌的筛查。患病风险可以减少25%-36%。

3）积极治疗癌前病变和发现易感人群，像有家族性的遗传性的疾病要提早定期做专科检查。比如家族遗传性腺瘤、结直肠癌、乳腺癌、卵巢癌等有癌症家族史的。

3、科学规范治疗

       目前的治疗手段有手术、化疗、放疗、分子靶向治疗、生物治疗。这些治疗手段对恶性肿瘤治疗都有一定的疗效，各有各的优势。通过综合治疗、规范化治疗提高治愈率，不要迷信偏方，相信科学治疗。一定要到正规的医院进行治疗，切勿到私人、黑诊所治疗，盲目的亲信假广告、偏方，以免上当受骗。

4、提高患者的生存质量

       癌症严重影响了患者的身体和心理。癌症患者在诊断后的几年中，生存质量急剧的下降，对晚期癌症或者带来了心理、生理副作用以及经济上的压力严重的影响了患者的生存质量。虽然很多肿瘤是不能治愈的，但是通过有效的治疗可以减轻对患者的病痛，改善生活质量的是非常有意义的，通过医护人员、患者的家人及患者的配合来改善患者的生活的质量是非常重要的。