肩袖损伤患者关节镜下肩袖修补术后康复治疗方法
2017年11月03日 9386人阅读 返回文章列表
随着人口老龄化和体育锻炼人群的增多，肩袖损伤的发病率也逐年升高，患者肩部疼痛、无力并伴有肩关节功能受限，严重影响患者的生存质量。关节镜下肩袖修补术具有创伤小、恢复快等特点，但是康复锻炼对术后肩关节功能恢复有很大的影响，术后康复应在专业医生和康复医生的指导下分阶段进行。
一、第一阶段（术后0～6周)：佩戴肩外展枕支具，以被动活动为主（可以在健侧上肢辅助下），做患肩的划圈、钟摆运动，患侧的肘、腕、手可以主动活动，活动后可以冷敷患肩。
二、第二阶段（术后7～12周）：摘除支具，在健侧上肢辅助下逐渐开始主动锻炼，但是患侧不能负重。训练前先热敷患肩，可以借助滑轮或利用棍棒进行前屈、外展、外旋等练习，日常生活中可以用患侧梳头、洗澡。
三、第三阶段（术后12周以后）：除了强化第二阶段的活动外，还要逐步进行力量训练，利用门、桌子等进行患肩各方向牵拉，利用哑铃、弹力带等进行各方向力量练习，也可以进行小运动量的游泳，但半年内不能参加竞赛类运动。
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