这个并发症，好怕怕

        糖尿病，相信每个人都略有耳闻，其实糖尿病并不只是多饮、多尿、多食、体重减轻那么简单，真正可怕的是由于糖尿病所引起的各种并发症。其中，糖尿病足是最常见的并发症之一，往往导致患者截肢残疾甚至死亡。全世界非外伤截肢中有50%为糖尿病患者，仅美国一年就有40000多名糖尿病病人截肢，极大地影响糖尿病病人的生活质量。糖尿病病人常因足部感染引起足及下肢坏疽，称为“糖尿病足”。表现为足部麻木、感觉迟钝、发冷、疼痛等。一旦发病，由于其治疗复杂，困难大，会面临截肢等后果。因此糖尿病足部病变是糖尿病最可怕的严重并发症之一。
        临床上，糖尿病足治疗相当困难，最主要的是糖尿病患者本身皮肤愈合能力就非常差，再加上动脉粥样硬化的发生率比较高，下肢的动脉粥样硬化及血栓可使血管出现节段性阻塞，这对病足的治疗简直是雪上加霜。由于医院正规的治疗过程缓慢，费用昂贵。一些患者失去信心，反而相信市场上一些仪器，但仪器的作用始终是辅助的。虽然糖尿病是一种终身性疾病，但糖尿病足这样的并发症是可以预防的，只要预防保健得当，完全可以避免并发症致死致残而付出“无知的代价”。1.发现自己患有糖尿病时，要规律地应用控制血糖药物，使血糖降至正常。并时刻关爱您的足部，当出现足部皮肤颜色、温度觉、触觉等有异常改变时或一些细微的外伤时，请及时找专业医师来诊治。2.合理搭配膳食，控制糖、蛋白质摄入量，避免加重糖尿病症状。3.控制吸烟，吸烟可以加重动脉粥样硬化，可以引起小血管痉挛，加重下肢及足部缺血。4.加强功能锻炼，尤其散步、游泳、骑自行车对促进足部血运有很大好处。6.不要穿太瘦、太窄、太尖的鞋子，这样可以挤压您的足部，加重足部缺血。7.避免不必要的外伤，如：穿鞋前检查鞋内是否有异物、隆起，避免刺伤和摩擦伤；不要穿凉鞋，更不能赤足行走，避免划伤、刺伤和切割伤。8.不要交叉盘腿，这样可以减少足部血运。
        糖尿病患者需特别注意的是，冬季天气寒冷，如果在睡前用热水泡洗双脚，非常有助于养生，但糖尿病病人要格外注意掌握水温，否则极易被烫伤。