春节将至,预防节日病!
2017年01月10日 220人阅读
节日病有因可循1、起居反常节日期间,很多人往往打破了往日的生活规律,一些年轻人在春节期间纵情欢乐,甚至通宵达旦,白天才睡觉,殊不知,这种不正常的作息只会让人感觉到更加疲劳,势必扰乱人体的生物钟,影响各身体系统、器官的正常生理功能,同时也是引起节日病的主要原因。
2、暴饮暴食在春节期间,亲朋好友难免聚在一起吃吃喝喝,使肝和肾的负担加重。尤其是高脂饮食,就可能诱发心悸、心慌甚至猝死等节日心脏综合症。
3、上网无度不出去玩的人群,大多数会窝在家里长时间上网,会使人过度疲劳,一方面受到的辐射较大,另一方面对眼睛也造成很大的伤害。而且手握鼠标太久,会出现肩臂酸痛等症状,更会出现精神方面的不平衡。
4、长时间搓麻将节日期间长时间搓麻将,无疑会影响到身体健康,直接和间接诱发心血管系统、消化系统、泌尿系统方面的疾病,导致心肌梗塞、腰肌劳损、消化不良,还可能染上大肠杆菌、结核杆菌等传染病毒。