想戒烟看这里

　　“就中国而言，烟民有三亿多，成年男性60%以上都每天吸烟，很多不吸烟的人，每天也被迫吸着二手烟，本周天佑健康直播间有幸请到呼吸内科肖建主任为我们讲解一下吸烟带来的危害和正确的戒烟方法。”

　　肖主任表示戒烟首先要认识吸烟的危害，很多人戒烟不成功，是没有正确认识到吸烟带来的危害。烟民们会给吸烟找各种理由，包括吸烟能够使心情舒畅，提高工作效率，找到工作灵感等。但危害也在此刻产生，香烟中含有焦油、咖啡因和尼古丁，会让人成瘾，让烟民产生兴奋感的同时，对呼吸道也产生了危害，日积月累，伤害会越来越大，很容易引起喉头炎、气管炎，肺气肿等咳嗽病。吸烟也会降低人的免疫力，诱发心脑血管类的疾病。

　　网友：二手烟危害大吗？

　　肖主任：二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻，而且二手烟对孕妇和小孩的危害很大，此类人抵抗力较差，孕妇吸二手烟会对胎儿造成各类损害，抵抗力会下降，带来一些感染危害，孕妇需要避免吸烟环境。今天下午就有一个吸二手烟的例子，前来问诊的一家三人中女士不吸烟，但是她的父亲和丈夫吸烟，三人均患有慢性的肺部炎症，气管镜检查发现，其中两位抽烟的男士气管发黑，而女士的气管相对较干净，但因为受二手烟影响，抵抗力下降，导致了肺部感染。这是一个典型的吸二手烟带来的危害。我们根据他们的情况，制定了不同的戒烟方针和治疗计划。

　　网友：电子烟相对于普通香烟是不是危害小？

　　肖主任：电子烟只是变换了吸烟的方式，但是电子烟中依旧含有尼古丁，很多人会认为电子烟对身体的危害较小，其实不然，依旧会对身体产生危害。

　　网友：戒烟要多久能成功？

　　肖主任：看个人程度，有些人两周以上就可以戒烟，有些人要一到两个月左右才能戒烟，戒烟周期需要视情况而定。针对戒烟患者，天佑医院呼吸科针对烟民制定了一系列方针包括：精神治疗、药物治疗、家庭内的互相监督等。

　　网友：戒烟后肺部能变干净吗？肺部还会不会发黑？

　　肖主任：其实肺的再生能力并不是很强，一般来说过了60岁以后，肺部的再生能力会越来越弱，戒烟的时间越早，效果越好，肺部的恢复能力也越好，戒烟后肺部的烟尘会逐渐消退。从戒烟的角度说，不管你在任何年龄，任何阶段，有任何疾病都是应该戒烟的，戒烟会对身体造成正面的影响。

　　网友：为什么每次戒烟后，复吸会越抽越多？

　　肖主任：这种情况是一个成瘾的情况，这位网友已经对烟草产生了依赖性，针对这种患者，可以通过药物来进行控制。

　　网友：偶尔抽烟，呼吸时有浓痰的气味，这是怎么回事？

　　肖主任：偶尔抽烟，损害还是有的，如果没有烟瘾，建议这位网友不要抽烟。戒烟后，看看状况有没有改善，如果没有改善，可以吃一些止咳化痰清肺的药物，喝一些淡茶等，或者到医院做相关的肺部检查。

　　网友：肺癌可以预防或者检测吗？

　　肖主任：可以做肺部CT检查和一些相关的肺功能检查，早诊断，早治疗。同时我们应该做好预防工作，让自己尽量处在无烟的环境中。

　　网友：听说天佑医院有戒烟门诊，是专门帮助烟民戒烟的吗？

　　肖主任：戒烟门诊在上海很多的大型医院已经普及，包括我们天佑医院的呼吸科，每周三下午的戒烟门诊，我们会根据咨询人员的具体情况，制定戒烟计划，帮助烟民戒烟，目前我们已经有成功的案例。

　　目前很多城市都已颁布了《戒烟令》，工作场所禁止吸烟，无烟环境需要大家共同的努力。烟民们为了您和家人的身体健康，温馨提醒您不要吸烟。