紫癜性肾炎如何护理过冬天

　　紫癜性肾炎，又称过敏性紫癜性肾炎，是过敏性紫癜（HSP）出现肾脏损害时的表现。临床表现除有皮肤紫癜、关节肿痛、腹痛、便血外，主要为血尿和蛋白尿，多发生于皮肤紫癜后一个月内，有的或可以同时并见皮肤紫癜、腹痛，有的仅是无症状性的尿异常。

　　冬季气温寒冷，人体免疫力下降，紫癜性肾炎患者在冬季如何护理？

　　防止感冒

　　冬季天气较冷，容易引起患者机体免疫力下降，导致感冒，使体内的炎症、免疫系统被激活，产生免疫损害，引发过敏性紫癜性肾炎复发或发作。所以对肾脏病人来说，避免感冒对预防过敏性紫癜性肾炎复发至关重要。平时应避免出入人多空气不流通的公共场合，避免冬季流感等。在此基础上，避免接触过敏源，过敏源是引发紫癜的根本。

　　其实，避免感冒只是预防紫癜性肾炎复发的手段，若要做到杜绝感冒引发紫癜性肾炎，唯一的出路就是让肾脏自身康复起来。

　　防止过度劳累

　　过度劳累也是诱发紫癜性肾炎复发的一个重要原因。一提到劳累人们首先想到的是体力劳动所致，而往往忽略了脑力劳动，过度脑力劳动会导致机体免疫力下降，从临床病例显示用脑过度而引发的紫癜性肾炎并不少于体力劳动所引起的，甚至还超过体力劳动所致肾病。

　　适当的运动

　　部分患者得病后便整天卧病修养在床，加上冬季天冷，更懒得下床运动。其实慢性肾病患者并不宜长时间卧床休息，患者平时可以外出散散步，干一些力所能及的家务，既可通过运动提高身体免疫力，预防感冒；又可改善机体的血液循环，有利于病变肾脏的康复。

　　马上过年了，大家做好保暖和呼吸道防护。在放松玩乐的同时，不要过度劳累；避免大吃大喝，适当参与些运动，提高免疫力。