高度近视眼平时要怎么保养？

　　高度近视眼是指近视度数在600度以上的近视，其中，近视度数在成年后继续增长的情况，往往合并其他眼病，眼科学称之为病理性近视，高度近视在工业社会很常见，而亚洲国家是高度近视的重灾区，并且呈逐渐增多的趋势。

　　上海和平眼科医院专家翟爱琴介绍，高度近视对视觉功能的损害是全方位的，大体上可以归结为：

　　1.不能看清远处物体。在这方面，高度近视与轻度（<300度），中度近视（300~600度）一样，不利于患者看远，需要借助近视眼镜矫正视力。其治疗方案，与普通近视眼相同，佩戴各种类型眼镜，或者待成年以后考虑角膜屈光手术进行视力矫正。

　　2.高度近视造成黄斑区萎缩变性。这是高度近视，特别是病理性近视损毁视力的重要原因之一，在这部分患者，患者眼底黄斑区出现萎缩，新生血管，导致反复出现视物变形，扭曲，暗点，视力下降。治疗在于早期发现，及时治疗，经玻璃体腔注射抗VEGF药物，对此类疾患效果确切。

　　3.高度近视增加视网膜脱离机会。近视患者，特别是高度近视患者视网膜脱离机会是正常人数倍，为什么呢？由于高度近视患者玻璃体液化（即由胶状变成水样），周边视网膜萎缩，等诸多因素导致视网膜撕裂，视网膜裂孔如果没有及时发现并处理则进一步可进展至视网膜脱离。防治的关键，在于患者有意识的求医，在出现突然发生的眼前黑影飘动，特别是伴随眼前闪光感的情况下，要引起足够的重视。

　　4.高度近视还会造成白内障。白内障是指晶状体由于各种原因失去透明，最常见的就是随年纪增长引起，所谓老年性白内障。而高度近视眼患者，白内障发生时间提前，中年即可出现，在50多岁就可以发展至需要手术的情况。治疗通常需要进行手术，相比较于普通眼的老年性白内障，手术难度也较大。

　　5.还有一些病理性近视，往往还伴随有斜视，弱视，治疗起来更为棘手，需要及早发现并处理

　　那么，如何预防，控制高度近视呢？由于发病机理还研究的不清楚，对高度近视，特别是病理性近视，还没有特效的治疗手段，但是，我们可以尽可能把高度近视的危害降低，以下是需要注意的事项：

　　1.高度近视，特别是病理性近视有一定的遗传因素。这并不意味着高度近视患者的孩子一定会患同样的眼病。事实上，大多数情况下，父母患高度近视只是增加了下一代罹患高度近视的机会。

　　2.通过增加户外活动，能有效地降低儿童罹患近视眼的风险。这是目前最为简单，有效地防治近视的方法。父母需要懂得平衡孩子的学业和户外活动时间，合理安排好孩子的学习，作息，还有锻炼时间。

　　3.高度近视伴有斜视，弱视的患者，需要在幼儿时期就被发现并且立即给以治疗，高度近视造成的弱视在儿童时期具有更好的治疗效果，斜视可以在随后进行手术矫正。

　　4.高度近视眼患者需要注意避免眼部外伤，避免过度用眼，对于突然发生并伴随眼前闪光的黑影飘动，要足够重视，通过这些措施，就能将视网膜脱离的风险大大降低。

　　5.高度近视眼眼底黄斑区萎缩，可以适当服用叶黄素，维生素E，维生素C,一些微量元素，以此来改善黄斑区营养供给，食物中的胡萝卜，橙，柑橘可作为有益的药物替代。

　　6.中老年的高度近视患者，往往同时伴有白内障和眼底黄斑萎缩，此时白内障手术的效果会比普通白内障手术要差一些，视力恢复的程度取决于眼底病变程度。但即使如此，也应该在适当的时候进行白内障手术，因为白内障手术以后，眼科医生才能更方便地对您的眼底进行彻底的检查。

　　对上面提到的注意事项，上海和平眼科医院专家翟爱琴提醒，在日常生活适当注意即可，健康积极的心态对几乎所有疾病的都是最为关键的！所有高度近视眼的患者应该建立起对身体自愈能力的信任，高度近视其实比您想像中要友善得多。