苏州呼吸科治疗肺炎好的医生系列讲堂（3）老年人肺炎要怎么预防

    肺炎是一种比较常见的病症，特别是婴幼儿和老年患者。因为老年人免疫功能减退，婴幼儿抵抗能力不足，所以更容易感染肺炎。肺炎对老年人的健康还是有很大的危害的，所以一定要做好预防。

    首先就是接种疫苗，老年人可以积极接种流感疫苗、肺炎疫苗等，能够在体内产生抗体，有效预防肺炎。

    日常防护，老年人平时要做好防护措施，出门时应该注意佩戴口罩，尽量不要去人流量大的地方，以免吸入细菌或者病毒，诱发肺炎。保持居住环境的清洁卫生，可以适当开窗通风。同时还应该注意养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜。

    日常饮食，多补充蛋白质如虾、鱼、蛋、瘦肉等，多吃富含维生素和微量元素的食物，如新鲜蔬菜和水果。在此基础上，多补充一些滋阴润肺的食物等。

    增强免疫力，随着年龄增长，身体各个器官会有所衰退，免疫力也会有所下降，除了注意饮食，还可以适当进行体育锻炼，有助于增强身体体质，提高机体的抗病能力。

    自我介绍：

    苏州哪里治疗肺炎好？本人李乃宇，曾为江苏省中医院呼吸科副主任中医师，从事呼吸科中医临床40多年，曾发表论文多篇，参加过国家及省部级多项科研工作，同时担任中医药大学临床外事教学工作。现为苏州国医堂特需专家，呼吸系统疑难病专家，苏州看慢性支气管炎的中医专家。

    坐诊时间：

    每周三、周五上午在苏州国医堂相城店坐诊，周五下午，在苏州国医堂园区店坐诊。